8 kilograme minus în 13 zile (forum de chat)

Articolul la care este deschis acest forum nu mai este activ.

Da, am pierdut atât de mult din a 13-a zi. Dar am scris și că am făcut-o de 3 ori.:) Nu coboară cu un singur remediu. + Ar fi nesănătos să slăbești 20 de kilograme de păsări la un moment dat.

Adevărat, trebuia să se repete numai în fiecare an, dar eu făceam un leac la fiecare șase luni. În curând va trece din nou jumătate de an și o voi face din nou. Am devenit dependent!: D hehe + acum problema mea este că nu m-am mișcat deloc de câteva luni, doar stau în fața unui computer și Crăciunul a fost despre noi devorări mari până acum, dar acum am reușit cumva să fă-o mai puternică, deoarece casa era plină de rude de mâncare și gătit, așa că am îngrășat 5 kilograme. Oricum, pe lângă ritmul meu normal de viață, nu mi-au revenit mai mult de 1-2 kilograme.

Ai dreptate! Am făcut-o și eu, am mâncat țelină, precum și carne de vită (între timp mi-am dat seama că era mult mai gustos decât puiul), dar 90% din subiectele de slăbit au deja rețete de prăjituri cu ciocolată pentru a doua zi. Cei care nu vor să slăbească nu trebuie să încerce, pentru că nu este o demarcație, ci o voință.

Alvara are dreptate

blonai: Da, forțează-l! Am scris mai jos că poți „forța” aproape neobservat: Ține o sticlă la tine și atunci când te simți bine sau când te gândești la asta, ia o înghițitură bună din ea.

. sau chiar mici.

În felul acesta nu va cădea rău, nu în mintea ta trebuie să forțezi din nou apa asupra mea.

Sfaturi bune pentru ceilalți:

Știu că există unele părți neplăcute în orice dietă, dar dacă oamenii o abordează în așa fel încât să caute doar negativele din ea, va fi totuși doar o agitație și suferință. Nimic nu va fi mai ușor cu scânceturile. Dacă am reușit să ciripesc de 3 ori cu voința mea, atunci nu este adevărat că alții nu o știu o dată. Este adevărat, uneori este greu, dar atunci trebuie doar să te gândești la aspectele pozitive. Dacă ne ținem de fiecare gram de leac, imaginați-vă cât de mult vom pierde în greutate, vom fi drăguți în haine pe care nu le-am putut îmbrăca până acum, trebuie doar să suportăm X zile și putem chiar mănâncă tort de ciocolată etc.

Nyaff Nu beau 2 litri de lichid pe zi, nyff nu-mi place asta + ingredientul, nyiff nu mă descurc. Cel care o ia în acest fel nu ar trebui să o facă! Există o mulțime de diete diferite pentru a alege. Eram literalmente gras, am slăbit aproape 20 de lire sterline cu acest remediu pentru că VREAM să slăbesc.

A fost scris undeva de cineva:

"Rețeta originală nu sună așa, dar mulți oameni au înlocuit carnea de vită cu pui și a funcționat așa. Nu a funcționat acolo unde au mâncat carne de vită sau pui. Mielul o dată pe zi (ziua 7) a fost mâncat de carnea de vită (sau de pui dacă cineva pe care ați ales-o) poate fi înlocuită.

Țelina poate fi omisă prin urzică de două ori pe zi pe parcursul cursului. Țelina are un efect stimulator asupra funcției rinichilor și, de asemenea, are un efect benefic asupra afecțiunilor digestive. Întărește sistemul imunitar prin ingredientele sale active. Acest lucru este valabil mai ales pentru urzici, dar țelina este țelină, iar urzica este urzică.

În loc de ton, fileurile de pește de mare pot fi preparate așa cum este descris.

În timpul dietei de 13 zile, nu pierdem nici pe departe ceea ce nu mâncăm, ci ce și cum îl consumăm. Prin urmare, nu este indicat să înlocuiți prea multă mâncare cu alta. "

Oricum, într-adevăr un minim de 2 litri. Dacă bei mai mult, este bine.

Dieta de 13 zile:

Pentru un pic în plus, s-ar putea să nu funcționeze bine! Doar dacă există multe plusuri:)

Adácska: depinde cât de mult ești SUPRAPONDERE:) Dacă nu ai prea mult exces, nu pierzi mai mult de 2-3 kilograme. Oricine are o greutate suplimentară de 20-30 de lire sterline (ca mine când am început) poate pierde 10 lire sterline sau mai mult. atunci dacă o vom face din nou peste jumătate de an, 1 an, vor scădea mai puține kilograme, apoi data viitoare chiar mai puțin.

Necesită perseverență maximă, voință și stăpânire de sine, altfel totul nu valorează nimic.

Atunci mergi pentru asta!:) Dar nu uita de vitamine! Vitamina C, comprimate efervescente de calciu în fiecare zi!

Apa minerală este de asemenea importantă. Încercați doar să beți cât mai mult posibil. Ține o sticlă cu tine și apoi, ori de câte ori te simți bine, sau când te gândești la asta, ia o înghițitură bună din ea.:)

Întotdeauna am și ură de țelină: p Fă-o imediat ce o poți apuca, mestecați-o, înghițiți-o și apoi imediat după o bucată de roșie. E cam plictisitor.

Scaunul nu este foarte prezent în acest moment, deoarece nu luăm o doză regulată de alimente. În principiu, țelina ar fi bună pentru asta cred că denem vreau să spun prostii. Oricum, încă mai jur pe 1 capsulă de ceai virgin pe zi. 1 capsulă cu un sfert de oră înainte de prânz, apoi curăță bine corpul. Îl puteți obține și sub formă de ceai de filtru, dar nu l-am încercat încă.

Gripa este destul de debilitantă. Nu cred că este o idee bună să slăbești și la un pacient. Poate că acum ar trebui să te concentrezi mai mult pe vindecare și apoi să faci vindecarea. Să nu aveți niște probleme mai grave! Dacă o faci doar de 2 zile, nu cred că este gaz dacă încetezi să o folosești în timp ce ești bolnav. Adevărat, atunci trebuie să o iei de la capăt.

Oricum, dacă sunteți bolnav, dacă nu, merită cu siguranță să luați vitamine între timp. Curățarea ceaiului este o idee bună. Iar apa minerală ar trebui să fie numai fără bule! Și multe! Am băut mereu apă când mi-a fost foame.

Nu știu nimic despre patch, nu l-am mai folosit până acum.

Nici postul nu m-a ajutat, pur și simplu mi-a fost mai foame și îmi doream mâncare mai bună. Sper că acest lucru funcționează pentru tine. Este nevoie de o voință grozavă, pentru că uneori ești deja înfometat, dar trebuie să te gândești la ce delicatese vei putea mânca în X zile.:)))

După părerea mea, cu toate aceste diete, doar cei care cântăresc cel puțin la fel de mult sau mult mai mult, 30-40 kg, pierd 20 kg în 3 săptămâni. Ceea ce ai scris despre tine că ești musculos, 170cm/75 kg, cred că poți fi foarte drăguță. Crede-mă, băieților nu le plac baghetele ca femeilor. Pe baza descrierii tale, poți purta un bikini cu inima liniștită.:)

Nu veți pierde 10-15 kg. Nu ai atâta supraponderalitate. Ai mușchi! Încă nu îți recomand să ții dietă, pentru că ai putea realiza acest lucru doar cu post dur, care nu se va termina niciodată. Fie trebuie să alegeți dacă doriți să mergeți la sport, fie că doriți să fiți un bebeluș care să stea într-un scaun (pentru că nu veți avea nimic altceva dacă pierdeți 15 kg prin post)

Cu toate acestea, dacă faceți sporturi foarte grele, puteți include exerciții de modelare a fundului și a abdomenului în planul de antrenament. Cu Sokkkkk, ai obține mai mult cu el decât dacă ai muri de foame.

Alvara, mulțumesc foarte mult. Am făcut-o tot drumul până luni, dar deja m-am săturat de oul fiert marți, mai ales pe parcursul cursului anterior. (Dieta din Los Angeles) cei 20 kg sub 3 săptămâni care este scris pentru acest tip . Am citit în altă parte în 15 zile 6 kg ceea ce este realist pentru că 2-3 kg mi-au ieșit în 1 săptămână.

Știe cineva vreo vindecare care se poate face cu ușurință în timpul școlii (nu este nevoie să gătești, să duci mâncare complicată)? Și poate se pot pierde 10-15 kg odată cu acesta. Vreau să arăt frumos într-un bikini până în mai:) Am mișcare, antrenamentele sunt destul de grele . Mă gândeam să încep o dietă eficientă acum nu este prea târziu h să slăbești 10-15 kg până în mai.

Cei care au început ceva cu multă forță, perseverență!:)

Adácska: În niciun caz nu o faceți!

Curățarea ouălor este periculoasă, ar trebui folosită numai cu grija și controlul cuvenit! "

2.) Cu 170 cm 75 kg este perfecțiunea în sine, mai ales dacă ești muscular. De ce vrei să fii un om de 50 kg cu această înălțime? Nu veți putea face sport pentru că nu veți avea energie, veți rupe, veți concura mai ales nu veți ști. Dacă vrei cu adevărat să slăbești, cred că obiectivul tău final ar trebui să fie de aproximativ 70 kg. În plus, scrii că nici măcar nu ai prea mult în greutate. Nu mai fi prostuț!;)

Tocmai m-am înscris să vă scriu și să vă păstrez puțin în suflet.:)

Aveam 96 kg, am încercat să postesc, să mă mișc, dar fără rezultat. Am găsit această dietă de 13 zile pe un site web. Uneori suferea, urăsc mult țelina, dar uneori simțeam că aș putea continua cât mai mult. În timpul tratamentului, dacă îmi amintesc bine, am slăbit 7 kg, și cumva am slăbit 2-3 kilograme după aceea, chiar dacă mănânc deja corect. Probabil pentru că se stabilește metabolismul potrivit.

Este adevărat, în principiu, ar trebui să se repete în fiecare an, dar am făcut-o în jumătate de an, apoi din nou în jumătate de an, iar cunoscuții mei nu le-au crezut ochilor. Și mă potrivesc și hainelor frumoase.:) După ultimul curs (care era acum în august), 79 kg au fost cel mai puțin măsurat.

Am pierdut cele mai multe kilograme mai întâi, apoi mai puțin o secundă și mai puțin din nou o treime. Să presupunem că am înșelat-o pe ultima pentru că întotdeauna am presărat puțin vegetarian pe carne de vită sau salată. S-ar putea să nu. Scopul acestei diete este că, dacă cineva este supraponderal, sculpta excesul. Deci, oricine are doar puțină „slănină” nu ar trebui să se aștepte la minuni;)

Nu spun că nu veți returna niciodată kilogramele pe care le-ați aruncat, dar știți că este mult mai lent.

Da și nu știu dacă știți despre capsulele de ceai virgin, pentru că îl iau și acum când nu am 13 ani de plajă și ajută foarte eficient la detoxifiere.

În jurul lunii februarie/martie voi face din nou cura.

Încă mă uit aici, așa că, dacă aveți întrebări, nu ezitați să scrieți!