8 motive pentru a nu bea lapte de soia!

Efectele negative ale consumului regulat de lapte de soia.

Existau multe articole despre cât de sănătos și cu îndrăzneală se recomanda consumul de lapte de soia. Din fericire, din ce în ce mai mulți oameni recunosc astăzi că acest lucru nu este adevărat, deși mulți cred încă că au nevoie de lapte de soia.!

Iată 8 motive pentru care NU beți lapte de soia!

1. Conține acid fitic

Este un compus complex care dăunează substanțelor nutritive și formează legături cu mineralele care astfel nu pot fi absorbite în mod adecvat. Inhibă acțiunea anumitor enzime digestive precum pepsină, amilază, tripsină, care sunt necesare pentru descompunerea proteinelor și a amidonului. Multe persoane digera nu este foarte bine. De ce să-l înrăutățească?

2. Conține acid oxalic

Cunoscut și sub numele de acid clorhidric, acid etanoic. Este un acid organic carbonic care se leagă de calciu, magneziu, fier, reducând astfel absorbția acestor substanțe vitale.

3. Probabil dintr-o sursă de OMG

Majoritatea boabelor de soia sunt aprox. 90% dintre aceștia provin cel mai probabil din surse de OMG (organisme modificate genetic). Un organism al cărui genom (rezerva de gene) a fost modificat prin tehnici genetice moleculare.

4. Efect feminizant

Conține fitoestrogeni. Acestea sunt substanțe din plante naturale care se leagă de receptorii de estrogen ai corpului într-un rol similar cu hormonul sexual feminin. Dacă pur și simplu nu ești o femeie de peste 40 de ani (deși nu cred că ar trebui nici tu), laptele de soia este uitat! La bărbați, pot apărea semne de feminizare de ex. umflarea țesutului din jurul mamelonului, disfuncție sexuală, posibilă cădere a părului. Dacă copiii îl primesc în copilăria timpurie, în special băieții, este chiar mai rău.

5. Deranjează glanda tiroidă

Conținutul de Goitrogen previne pm. prin interferența cu absorbția iodului și inhibarea activității peroxidazei (TPO). Și deficiența cauzează obezitate.

6. Probleme digestive

Bogat în oligozaharide. Acest tip de carbohidrați este dificil pentru mulți oameni să se descompună, astfel încât balonarea, diareea și disconfortul se pot dezvolta în stomac.

7. Prea mult mangan

Soia este de obicei depozitată în recipiente care conțin mangan, care se scurge și este neurotoxic. Din aceasta, poate fi asociat cu relația dintre tulburarea deficitului de atenție și consumul de lapte de soia.

8. Scump

Și nu în ultimul rând, este pur și simplu scump! 5-800 ft/litru. Nu este nimic de spus despre asta. Scump și rău!

În cele din urmă, vă sfătuiesc să uitați de laptele de soia, deoarece este scump și consumul regulat este nesănătos și, de fapt, prezintă mult mai multe riscuri pentru sănătate decât beneficiile percepute.!