9 farfurii cu mazăre verde

Deși putem mânca mazăre verde pe tot parcursul anului datorită produselor congelate, nu cred că există ceva mai gustos decât răceala proaspătă de sezon. Nu renunțați la el nici în timpul dietei!

Îmi place foarte mult supa de mazăre verde, legumele, deși avem varianta de boia, nu cea lăptoasă, dar îmi place foarte mult totul cu mazărea verde, cu excepția orezului de orez, mai ales dacă mâncarea este suculentă, supă. Chiar îmi place să explic, este o adevărată lucrare de meditație, este adevărat, până la urmă mă întreb mereu cum se poate lăsa grămada mare de legume doar cu acel bol mic de mazăre verde.

Mazărea verde este considerată bogată în proteine printre materiile prime ale plantei, deși datorită conținutului ridicat de carbohidrați și zahăr, conținutul lor energetic este cu mult peste cel al altor legume. Nu trebuie să renunțați la această legumă colorată, versatilă, chiar și în timpul unei diete, în timpul unei diete cu carbohidrați, trebuie doar să gestionați cantitățile cu înțelepciune.

Din rețetele noastre, acum am colectat rețete pentru 9 feluri de mâncare de mazăre verde, pe porție

Cu un conținut de energie de 500 kcal. Alimentele enumerate aici conțin și proteine întregi, deci pot fi consumate singure, în dieta 1400-1500 kcal.