Durofit

Accelerați-vă metabolismul!

Înainte de a scrie ceva, să clarificăm mai întâi ce înțelegem prin metabolism? Metabolismul este procesul.

Unul dintre cele mai eficiente tipuri de antrenament

Este timpul să începi să te miști! Una dintre cele mai eficiente și economisitoare de timp modalități de exercițiu este.

Instruire în timpul carantinei: tipuri afectate

Introducere: În situația actuală, sunt implicate aproape toate persoanele din lume, dar acum sunt sportiv.

Învață să tragi!

În postarea mea de mai jos, vă prezint o metodă prin care vă puteți îmbunătăți tracțiunea. Dacă este cazul.

3 efecte pozitive ale creșterii masei musculare dincolo de aspect.

Îmbunătățește metabolismul: În metabolism, numim procesul biochimic din organism care crește absorbția nutrienților.

Arderea grăsimilor este inteligentă

Arderea grăsimilor, o mulțime de zvonuri, dar ce rost are cu adevărat? Voi spune acum câteva puncte.

Ceea ce face ca antrenamentul să funcționeze eficient?

De ce depinde antrenamentul eficient? Te antrenezi? De cand? Cât de mult te-ai schimbat de atunci? Ți-ai atins obiectivul? Simți asta.

Răbdare dacă vrei să slăbești

De multe ori dau peste greșeala obișnuită a cuiva care începe o dietă și așteaptă brusc o.

Importanța întinderii

După antrenament, ați făcut doza pre-planificată, chiar și timpul/energia pe stomac și deja.

Recliner instabil

Sfaturi pentru părinții sportivi cu copii

Sfatul meu se bazează pe experiență. Chiar dacă nu am încă copii. 5 ani de instruire, formare continuă.

Top 10 sfaturi de fitness pentru viitoarele mame

1. Dacă ați făcut mișcare înainte de sarcină, puteți continua, dacă nu, nu începeți acum. - Ha.

Folosim cookie-uri pe site pentru a îmbunătăți experiența utilizatorului.
Faceți clic pe setări pentru a activa/dezactiva cookie-urile .

Prezentare generală a confidențialității
Cu siguranță cookie-uri necesare
Cookie-uri terță parte

Folosim cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi vizitatorilor noștri cea mai bună experiență de utilizare posibilă și pentru a face site-ul nostru mai eficient. Cookie-urile sunt fișiere de date mici pe care un site web le plasează pe dispozitivul nostru de navigare. Cookie-urile vă salvează datele de navigare, astfel încât data viitoare când vizitați site-ul nostru, site-ul nostru vă va recunoaște browserul și ne va face mai convenabil utilizarea site-ului nostru.

Puteți citi mai multe despre cookie-uri în Politica de confidențialitate.

Aceste cookie-uri ajută la utilizarea site-ului web și sunt responsabile pentru îmbunătățirea experienței utilizatorului. Dacă dezactivați aceste setări pentru cookie-uri, nu le vom putea salva și poate fi necesar să vă reconfigurați setările anterioare pe site.

Dacă acest cookie nu este activat, nu vom putea salva setările selectate, ceea ce va duce la necesitatea reactivării cookie-urilor de fiecare dată când vizitați.

De asemenea, folosim cookie-uri terțe pe site-ul nostru. Pe site, Google Analytics ne ajută să înțelegem statisticile de trafic, care colectează informații anonime, cum ar fi numărul de vizitatori pe site, cele mai populare pagini, arată modul în care vizitatorii folosesc site-ul web.

Aceste cookie-uri urmăresc utilizatorii astfel încât să poată afișa conținut și reclame relevante pentru ei.

Cookie-urile esențiale trebuie să fie activate în orice moment pentru a salva setările pentru tratarea ulterioară a cookie-urilor.