culegător de ceață

are sens să evapori uleiurile esențiale împotriva răcelilor?

Aromaterapeuții spun că efectul uleiurilor se datorează parțial percepției parfumului. Este un fapt indubitabil că parfumul are un efect subiectiv asupra confortului și poate fi exploatat - cu toate acestea, nu este încă un efect de vindecare. Există, de asemenea, un exemplu în care mirosul de ulei are un efect de vindecare: cel mai cunoscut exemplu este cel al lavandei, al cărui ulei sa dovedit a fi anti-anxietate. Deși planta are un miros plăcut, efectul nu este legat de acest lucru, ci de una dintre componentele uleiului, linaloolul, care, chiar și inhalat, poate fi absorbit în astfel de cantități și ajunge la creier pentru a-și exercita efectul. Efectul anti-anxietate al unui produs oral fabricat din ulei de lavandă a fost confirmat prin studii clinice și evaluarea critică a acestuia.

Efectul uleiurilor utilizate în masaj se bazează în parte pe îmbunătățirea circulației sanguine locale, care sa dovedit a fi benefică pentru o varietate de dureri musculare. În acest scop pot fi folosite nenumărate uleiuri, de la rozmarin la cuișoare - după gust. Este important ca uleiurile esențiale concentrate să poată irita pielea, așa că trebuie aplicate într-o formă diluată. Dintre uleiurile aplicate pe piele, mușețelul și coada șoricelului ar trebui evidențiate datorită efectului lor antiinflamator, al cărui efect este utilizat de multe produse cosmetice. Majoritatea condimentelor conțin uleiuri esențiale, iar apetitul și efectele de îmbunătățire a digestiei sunt strâns legate de cele ale componentelor uleiului. Unele plante folosite la răceli (mai profesional: în infecția respiratorie acută acută de origine virală) (de exemplu, scuipând cimbru) sunt de asemenea benefice prin uleiul esențial. Cu toate acestea, toate acestea nu mai sunt deloc aromoterapie, deși efectul se datorează uleiurilor esențiale.

Dar ce se întâmplă cu celelalte uleiuri esențiale care sunt utilizate în principal prin evaporare, inhalare? Putem găsi zeci de uleiuri diferite în diverse magazine de specialitate și magazine online care promit mii de efecte vindecătoare - din păcate, în majoritatea cazurilor nu există dovezi că aceste presupuse efecte vindecătoare există. Acest lucru nu înseamnă că uleiurile sunt cu siguranță ineficiente, dar înseamnă că știm foarte puțin despre efectele lor reale. Uleiul cu miros plăcut este un placebo puternic, chiar dacă nu are efect farmacologic sau clinic - dar nu este o bază suficientă pentru a recomanda totul, de la întărirea unghiilor la arsuri la stomac.

O mare parte din capitolul despre efectele dovedite ale uleiurilor esențiale din manualele recente de aromoterapie este descrisă de activitatea lor antifungică și bacteriană. Toate acestea sunt foarte importante, deoarece efectul uleiurilor utilizate în răceli, de exemplu, se bazează parțial pe faptul că sunt distruse în gură sau căile respiratorii prin contactul cu agenții patogeni. Din păcate, componentele lor antimicrobiene nu ating concentrații în sânge (cel puțin fără a provoca otrăviri severe) pentru a ucide agenții patogeni care se înmulțesc acolo, așa că, contrar credinței populare, uleiurile esențiale nu sunt un substitut pentru antibiotice. Cu toate acestea, ele pot fi foarte utile în tratamentul simptomelor (multe produse utilizate pentru tuse și dureri în gât conțin uleiuri esențiale). Pot fi foarte eficienți împotriva diferiților agenți patogeni atunci când sunt aplicați local pe piele și pe unghii, un exemplu excelent dintre care este uleiul de arbore de ceai (care trebuie aplicat și pe piele numai când este diluat).

Mai recent, fără a ignora complet considerațiile de marketing, a devenit foarte la modă evaporarea uleiurilor esențiale pentru a preveni răcelile. Există vreun părinte care nu vrea ca copilul lor să fie mai puțin bolnav iarna? Există un tată sau o mamă crudă care nu ar fi dispusă să sacrifice câteva mii pentru a-și proteja copilul de agenții patogeni din grădiniță, școală? Deoarece răspunsul la aceste întrebări este clar, este de asemenea evident că promisiunea de protecție poate fi ușor convertită în forinți.

Dar uleiurile esențiale protejează cu adevărat împotriva răcelilor? Răceala este cauzată de diferiți viruși împotriva cărora nu există medicamente eficiente, așa că dacă evaporarea uleiului esențial ar ajuta, ar fi foarte sănătos. Uleiul de lămâie este cel mai adesea oferit în acest scop, atât de mult încât reprezentanții companiei de frunte în marketing, într-o scrisoare adresată conducătorilor avansați de creșe și grădinițe și directorilor de școli, recomandă nu numai uleiul, ci și difuzorul pentru evaporarea acestuia - pentru a proteja copiii.

Ce știe uleiul de lămâie? Potrivit site-ului web despre impact:

Conform unui sondaj francez, aburul din uleiul esențial de coajă de lămâie este meningococul (agentul cauzator al meningitei infecțioase) în 15 minute, agent patogen tifoid în decurs de o oră, pneumococ (agent patogen al pneumoniei) în două până la trei ore, bacterii Streptococcus) în trei până la doisprezece ore (pe baza experimentelor cercetătorilor Rochaix și Morel).

Care este lecția din toate acestea? În primul rând, nu este tot aurul care strălucește: o soluție bună și simplă nu oferă neapărat protecție împotriva bolilor, dar vă poate ușura portofelul. Mai mult, eficacitatea unui agent, inclusiv uleiurile esențiale, depinde în mod fundamental de doza și calea de administrare. Poate fi un lucru plăcut să petreci ziua într-o cameră parfumată cu lămâie, dar numai mirosul plăcut nu te protejează de nimic. Este adevărat, probabil că nu doare într-o cantitate atât de mică, cel mult se clatină într-un fals sentiment de securitate.