A slăbit 133 de lire sterline într-un an datorită yoga

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

sterline

„Am fost grasă toată viața. Intr-adevar. De când îmi cunosc mintea, ei m-au bătut în mod constant pentru greutatea mea. ”

Începe Jared Mollenkopf, un bărbat în vârstă de 41 de ani care locuiește în Salt Lake City și apoi adaugă, mai rău decât remarcile batjocoritoare și privirile deplorabile, că în adâncul sufletului său și-a tolerat deja soarta. Jared, care a cântărit peste 230 de lire sterline în cea mai gravă perioadă a sa, a decis după 40 de ani să-și demonstreze lui și celorlalți că poate pierde în greutate.

A început o dietă drastică: ceea ce însemna că a rupt de obiceiurile sale alimentare anterioare, iar DPP a început să facă yoga, care combină elemente de fitness clasic, yoga și terapie sportivă. Pentru a se motiva, Jared a început chiar și un jurnal online.

„Nu am simțit că trebuie să mă schimb mult timp. Știam că, dacă mă așez în fața televizorului cu acea cutie de gogoși și apoi le voi mânca pe toate, mă voi îngrășa. Știam că îmi va doare mai mult spatele a doua zi, că voi fi mai greu să mă ridic din pat și totuși am mâncat cutia cu gogoși. Dar astăzi cumva orice altceva ”

- se află în prima intrare din jurnal. Acum, abia un an mai târziu, Jared a realizat un videoclip emoționant pentru a le arăta tuturor de unde a început și de unde a venit. El este mândru că a reușit să scape de mai mult de 130 de kilograme într-un timp atât de scurt, schimbându-și pur și simplu stilul de viață și atitudinea, precum și faptul că acum efectuează exerciții complexe de yoga fără niciun efort.