A slăbit 80 de kilograme cu o dietă fast-food, acum este un om de vis

O poveste uimitoare a fost spusă de acest tip care cântărea mai mult de 175 de lire sterline când și-a dat seama că era timpul să se schimbe. Arată atât de bine până acum încât s-ar putea să nu-l recunoașteți nici măcar în noile fotografii!

fast-food

Distribuiți acest articol

Acest bărbat în vârstă de 34 de ani, Anthony Brown, care locuiește în California împreună cu familia sa, a fost odinioară a consumat 8.000 de calorii pe zi din alimentele tale preferate. În ultimii 13 ani, datorită acestui lucru A câștigat 175 de lire sterline. Cu toate acestea, când medicii au stabilit că sora ei, cu 4 ani mai tânără decât ea, era grav diabetică, a sunat clopotul de alarmă. Știa că este o piesă mult mai mare decât fratele său, așa că mai devreme sau mai târziu, docurile ar putea afla și despre el.

Timp de o lună, a mâncat complet curat și sănătos, a mâncat pui, multe legume, terci, dar a suferit mult. Nu i-au plăcut aceste alimente. A decis să încerce ceva pentru a vedea dacă funcționează.

A revenit la vechile sale favorite, adică burgeri, cartofi prăjiți, pizza și alimente congelate rapid, dar au mâncat mult mai puțin din ei. Niciodată mai mult de 2.000 de calorii pe zi. Nici el nu a uitat de exerciții fizice, a coborât la sala de sport din apropiere timp de o oră pe zi pentru a face sport. În prezent arată doar 95 de kilograme sub cântar, iar dacă te uiți la fotografiile lui proaspete, poți vedea că este plin de mușchi.

„Pentru că fratele meu era bolnav și știam că sunt mai mare decât el, mă temeam că și eu eram bolnavă. Știam că trebuie să fac ceva diferit de acum înainte. Nu m-am măsurat de ani de zile. Un prieten de-al meu avea un cântar care putea cântări până la 175 de lire sterline. Am pășit și a venit semnalul de eroare. Așa că am tipărit și mai mult atunci, dar nu știu numărul exact. Mi-a fost foarte greu să accept asta ”, a spus el unui ziar american, apoi a continuat.

„Am mâncat curat timp de o lună, iar apoi am simțit o dorință irezistibilă de a înșela, de a nasaliza. Atunci mi-am dat seama dacă am mâncat acele alimente, doar în cantități mai mici decât înainte, ar putea fi și bine și așa că nu aș gusta. Am slăbit în fiecare săptămână în timp ce mănânc animalele de companie și nu sufer. Unii oameni au 2.000 de calorii pe zi și se îngrașă din aceasta, dar pentru mine a fost suficient pentru a slăbi. Am pierdut 1 kilogram pe săptămână, ceea ce este complet sănătos.

Am început să mă antrenez la început pentru că nu voiam pielea agățată. Nu eram prea mult în cameră, dar nici acum nu exagerez. Nu sunt de genul acesta. Încă funcționează! ” - a împărtășit experiențele sale cititorilor Anthony, care speră că sfaturile sale îi vor ajuta pe alții.