Acea voce interioară anume

Articolul nostru de astăzi abordează pierderea în greutate dintr-o perspectivă mentală.

Cuie, mușcă la început ...

Toată lumea poate slăbi. Nu există cineva incapabil din punct de vedere biologic să slăbească.

Dar aici vine șurubul.

Noi, oamenii, avem o calitate foarte, foarte enervantă, care nu este altceva decât îndoială. Ne îndoim de noi înșine.

Vrem să slăbim, dar ne îndoim că putem pierde naibii de lire sterline. Apoi începem să scuzăm ...

„Nu am timp să petrec ore în șir la sală. "

„Toată lumea din familie este grasă, și eu voi rămâne așa ...”

"Nu sunt suficient de persistent ..."

„Am încercat deja o super-dietă numită xy, dar a fost o pierdere de timp. "

Voi fi puțin crud acum, dar ...

Te minți.

De multe ori suntem propriul nostru cel mai mare dușman.

Adevărul este că ți-ai spus prostii prea mult timp. De atâta timp încât ești forțat să crezi.

Ați creat o „imagine interioară” foarte proastă despre voi înșivă.

O imagine pe care trebuie să o schimbăm.

Și acum te voi ajuta cu asta.

Pentru a schimba această imagine de sine interioară, trebuie să ne sculptăm un pic din modul nostru de gândire în primul rând.

Vă rog, data viitoare când vă uitați în oglindă sau poate purtați banda de alergat, încercați să nu vă gândiți la voi înșivă ... nu vă vedeți ca voi ACUM.

Concentrează-te asupra a ceea ce vei fi.

Imaginați-vă cu o talie subțire ...

Subțire cu coapse lungi ...

De ce ajută acest lucru? Simplu.

Este un fenomen conștient (dar în același timp subconștient) cu care, chiar și pentru o clipă, puteți gusta fructele muncii grele:

În cazul nostru, corpul perfect.

Gândiți-vă la asta ca la un magnet care vă atrage către obiectivul dvs.

Încercați, de câteva ori pe zi, timp de câteva săptămâni - credeți-mă, aveți garanția că veți fi motivați.

Vă amintiți…

. când la școala elementară ce pedeapsă a dat profesorul/unchiul dacă micul Ferike a jurat un gust bun?

Nu, nu mă refer la „gheara” împărțită cu infamul conducător al copacului.

Cumva suna așa.

"Ferike, te rog, inspectorul tău, și folosește acest creion pentru a descrie urâțenia cu un creion!"

Apoi Ferike a mers acasă și a plecat. Apoi s-a gândit de două ori la ceea ce spunea din gură în timpul orelor mătușii Janka.

Acum, poate că nu mă credeți, dar această pedeapsă de modă veche vă poate ajuta și să slăbiți.

Nu, nu îți cer să scrii „POT PORT” de o sută de ori pe zi.

Puteți obține deja rezultate mergând la lucru dimineața, scriind propoziția de mai sus de până la zece ori pe o bucată de hârtie sau pe telefon în timpul micului dejun.

Este suficient pentru a vă „înclina” mentalitatea în direcția corectă.

Poate că doar acea mică motivație mică te separă de a începe să arzi grăsimile într-un mod rușinos pentru actori.

Merită încercat, nu?

Aceste două „trucuri” mentale rapide și gratuite pot părea amuzante la început, dar ...

Crede-mă, au o experiență dovedită.

Dacă în orice moment simțiți că motivația dvs. este undeva sub fundul unei broaște miniere, mergeți în fața oglinzii și imaginați-vă că sunteți o bombă sexuală sau!

Scrii o listă de cumpărături? Dacă aveți deja stiloul în mână, de ce să nu scrieți de câteva ori propoziția motivațională magică?

Pentru că este cu adevărat. Și o vei face!

Și voi fi aici pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Vino cu mine!