Acesta este adevăratul motiv pentru kilogramele în plus, bolile cardiovasculare - medicul inimii a surprins întreaga lume!

autor admin 2019-11-28 18:02 11.867 vizualizări 0

„Pacienții mei sunt foarte surprinși când îi sfătuiesc să se ferească de alimentele cu conținut scăzut de grăsimi”.

Potrivit doctorului Aseem Malhotra, cardiolog englez, cel mai mare dușman al corpului uman este zahărul. Apoi a adăugat că nu trebuie neapărat să fim atât de ostili față de grăsimi.

Cercetările au arătat că în dezvoltarea bolilor cardiovasculare zahărul are un rol mai mare decât grăsimile. O dietă bogată în grăsimi nu este la fel de dăunătoare ca diabetul de tip 2.

„Pacienții mei sunt foarte surprinși când îi sfătuiesc să se ferească de alimentele cu conținut scăzut de grăsimi”. Spune dr. Aseem. Numeroase studii au arătat că o dietă bogată în grăsimi protejează împotriva bolilor cardiovasculare, precum și a diabetului de tip 2.

Potrivit doctorului Aseem cel mai mare pericol nu este grăsimea, ci zahărul. De asemenea, Robert Lustig este de acord cu Aseem: alimentele de avertizare, cum ar fi alcoolul, ar trebui etichetate deoarece sunt dăunătoare, cel puțin. Obezitatea epidemică poate fi cauzată de alimente bogate în carbohidrați, nu de grăsimi.

În Suedia, 23% din populație trăiește cu o dietă bogată în grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, motiv pentru care vedem foarte puțini oameni obezi printre suedezi. Pe baza a doi ani de cercetări efectuate de Consiliul suedez pentru tehnologia sănătății, s-a afirmat că acest tip de dietă oferă protecție nu numai împotriva supraponderabilității, ci și împotriva dezvoltării bolilor cardiovasculare. Sursă