Această practică de exerciții faciale este împotriva celui mai eficient caz: pare amuzant, dar funcționează

Din păcate, cazul este un fenomen foarte insidios, poate apărea la oricine, indiferent de vârstă, sex, greutate, dacă există o tendință către acesta. Odată ce ați stabilit, nici situația nu este deznădăjduită, dar este chiar mai bine să vă regularizați exercițiile cu fața în sus înainte ca problemele să fie mari.

Cu gimnastica facială împotriva toka

Antrenarea mușchilor feței și a gâtului joacă un rol foarte important în conservarea pielii tinere și prevenirea formării păstăilor. Acest lucru se datorează faptului că, dacă mușchii sunt slăbiți, pielea își pierde elasticitatea și stratul de grăsime din ea cade. Acest fenomen este standurile din jurul tocului sau amuzantele standuri duble.

În videoclipul de mai jos, puteți vedea un exercițiu foarte eficient care poate fi făcut într-un minut sau două, dar pentru rezultate optime, merită să vă petreceți timpul de cinci ori pe zi. Pentru a face acest lucru, stați confortabil, inspirați și expirați de câteva ori, apoi îndoiți ușor capul înapoi. În această poziție, scoateți limba și încercați să ajungeți la vârful nasului cu ea. Nu vă strângeți cât vă permite corpul. Faceți exercițiul a doua oară, apoi încrucișați-vă brațele în fața pieptului. Acest lucru vă va ajuta să vă întindeți mușchii cât mai mult posibil.

Acest exercițiu va ajuta la întărirea mușchilor din jurul bărbiei și gâtului și vă va face să dispăruți sau deloc. nu arătați cazul. În plus, ar trebui să acordați atenție nutriției, exercițiilor fizice regulate și aportului de lichide, care ajută și la menținerea pielii frumoase și ferme.

Imagine prezentată: Getty Images.

Acțiune: