Aceste 5 alimente trebuie evitate în timpul dietei ceto

Coloană
- Bistro de design
  - Zigó Csigó
    rețete și scrieri
Coloană
- Vegetarian
  - Kristóf Steiner
    rețete și scrieri
Coloană
- Anotimpuri
  - Sára Horvát
    rețete și scrieri
Coloană
- Regina porumbului
  - Krisztina Gökler
    rețete și scrieri
Coloană
- Pasi Spájz
  - Olivér Hornyák și Gábor Topár
    rețete și scrieri
Coloană
- Bună Curry
  - Ágnes Gócs
    rețete și scrieri

Coloană
- Materii prime
  - măr
  - cartof
  - castan
  - varză
  - pară
  - dovleac
  - prună
  - solo
Coloană
- Fețe
  - rețete de sărbătoare
  - Bucătari maghiari
  - Portrete
- Anotimpuri, ocazii
  - Paști
  - Crăciun
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
Coloană
- Sănătate
- Vino cu mine!
- Lume
- Știri
- O mie de fețe de curcan
- Sandwich-ul săptămânii
Coloană
- Liste de top
  - desert
  - sănătate
  - condiment
  - gastro
  - Copil
  - fructe
  - carne de peste
  - băutură
  - ustensile de bucătărie
  - sfaturi de bucătărie
  - vară
  - toamna
  - arc
  - iarnă
  - voiaj
  - legume
Coloană
- Locuri
  - cofetărie
  - magazin de înghețată
  - cafenea
  - ceainărie
  - bistro
  - restaurant
  - fabrică de bere
  - piață/panificație
  - mâncare de stradă
  - conștiință sănătoasă
  - copil prietenos
  - prietenos cu câinii
  - Maghiară
  - internaţional
  - bar de vinuri
  - bar cu cocktail-uri
  - braserie

Coloană
- Materii prime
- Pregătirea
Coloană
- Instrumente
- Substituţie
Coloană
- Igienă
- Coacerea gătitului
Coloană
- Depozitare
Coloană
- Trucuri

Marton Adrienn
Facecook
- Design bistro - Zigó Zita
- Vegan - Steiner Kristóf
- Seasons - Sára Horvát
- Regina ovăzului - Krisztina Gökler
- Pasi Spájz - Olivér Hornyák și Gábor Topár
- Eva Bezzegh
Videoclipuri
Rețete
Practici
Revistă

Dieta ketogenică este destul de nouă, dar din ce în ce mai mulți oameni raportează efectele sale benefice: oamenii slăbesc, pielea lor este mai strălucitoare și starea lor de spirit se îmbunătățește. Ceea ce este important în fiecare dietă este ceea ce nu trebuie mâncat, așa că acum vă prezentăm 5 alimente care sunt cu siguranță o listă de interdicții pentru cei care urmează ket.

Strugurii 1: Într-o cratiță aprox. Are 26g de carbohidrați, deci nu se poate încadra deloc într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Alegeți prune sau kiwi - conțin mai puțin de 9 g de carbohidrați într-o cană.

2. Înghețată Halo Top: Produsul vândut ca înghețată de dietă nu este mult mai bun decât o înghețată simplă, deoarece conține zahăr și carbohidrați în același mod și este chiar sărac în grăsimi. Deci, un ketoto este un total nu-nu.

3. brânză slabă: Pentru majoritatea oamenilor care doresc să piardă în greutate, scăderea (sau slaba) este cuvântul magic - conținut scăzut de calorii, zahăr scăzut, lapte degresat și multe altele. Dar grăsimea nu este permisă doar într-o dietă ketogenică, ci este prescrisă.

4. margarină: Preferăm untul pentru că nu este un carbohidrat și este și mai gras decât margarina.

5. cartofi: Nu este un secret că este bogat în carbohidrați, așa că evitați dieta ceto. Alegeți o altă garnitură (conopidă, țelină), iar dacă nu vă puteți desprinde de cartofi, alegeți cartofi dulci.