Așa au ajuns actrițele fierbinți după rolurile lor de film!

Actrițele se pot confrunta cu dorințele neobișnuite ale regizorilor și producătorilor de destul de multe ori în timpul carierei lor. Acestea includ, de exemplu, cererea cuiva să slăbească sau să câștige câteva kilograme pentru un rol. Majoritatea vedetelor, pe de altă parte, sunt probabil mai îngrijorate de modul în care vor putea procesa kilogramele în plus ridicate la sfârșitul filmării. 1. Renée Zellweger de două ori [...]

și-au

Actrițele se pot confrunta cu dorințele neobișnuite ale regizorilor și producătorilor de destul de multe ori în timpul carierei lor. Acestea includ, de exemplu, cererea cuiva să slăbească sau să câștige câteva kilograme pentru un rol. Majoritatea vedetelor, pe de altă parte, sunt probabil mai preocupate de modul în care vor putea rezolva kilogramele în plus ridicate la sfârșitul filmării.

1. Renée Zellweger el s-a confruntat cu această sarcină de două ori și se spune că se pregătește pentru a treia oară, deoarece cei din interior spun că s-ar putea ascunde în curând din nou în pielea micuței dolofane Bridget Jones. Actrița, deși i-a plăcut cu adevărat celebrul personaj single, totuși nu s-a simțit ușor să se îngrășeze. Și deloc cu pierderea în greutate.

După ambele filme, Renée a luat formă alergând și dansând și a revenit la o dietă strictă în ceea ce privește dieta ei: a renunțat și la alcool, alimente bogate în grăsimi și dulciuri.

Actrița este, de altfel, cunoscută pentru infama ei auto-reținere: unii spun că poate ține așa-numita dietă cu trei ouă până la două săptămâni. Ideea este că puteți mânca un singur ou la micul dejun, prânz și cină.

Renée este, de altfel, o pasionată pasionată a dietelor Atkins și Zone, dar se uită întotdeauna cu atenție la ceea ce ar putea ajunge pe farfurie. Excepția de la aceasta a fost perioada de pregătire pentru cele două filme ale lui Bridget Jones, când s-a umplut aproape exclusiv cu alimente bogate în calorii, precum gogoși, macaroane, pizza sau înghețată.

2. Sienna Miller De asemenea, a evitat să mănânce alimente bogate în calorii atunci când a preluat rolul principal în The Edge of Love. Frumoasa actriță, potrivit propriei mărturisiri, a mâncat tot timpul, dar, de îndată ce a putut, a început lupta împotriva kilogramelor plus.

Nu a fost prea greu de făcut, deoarece Sienna este în esență o figură subțire care, de asemenea, acordă atenție cât consumă și alege aproape întotdeauna alimente și băuturi cu conținut scăzut de calorii. „Beau vodcă în loc de vin pentru că are mai puține calorii”, a declarat el pentru un site de stil de viață sănătos.

Actrița este, de asemenea, un fan al yoga și preferă în principal exercițiile pe care le folosește pentru a-și lucra șoldurile, coapsele și mușchii abdominali. Astăzi, însă, nu mai iubește această formă de exercițiu din cauza pierderii în greutate, ci pentru că își mișcă tot corpul datorită exercițiilor și, în același timp, poate opri efectiv stresul.

3. Kate Hudson toată lumea a fost surprinsă când a fost lansat noul său film, „Ceva împrumutat”, în timp ce vizibil ridica câteva kilograme pe fese și pe burtă. Actrița joacă rolul iubitei unui psihopat în filmul de groază Killer Inside Me, iar rolul a necesitat câteva kilograme în plus de la ea, printre altele.

Deși este destul de drăguță cu acest mic plus, Kate a început să urmeze diete încă din iunie, după filmarea filmului de groază. David Letterman a spus în emisiunea sa că acum numără calorii și crede că această metodă este foarte eficientă.

Pe de altă parte, exercițiile fizice au făcut parte din viața sa de mult timp, așa că și el este sigur că va ajuta foarte mult la pierderea în greutate. Lui Kate îi place să sară pe o bandă de alergat la sală sau să alerge: fotografii plini de mâncare, de multe ori, o duc în obiectiv în timp ce fac jogging în Los Angeles. Yoga, Pilates și kick-boxul, precum și haltere sunt, de asemenea, amestecate în planul dvs. de antrenament.