Adderall pierderea în greutate 2 luni. Dieta rapidă, cum să slăbești 10 kg într-o săptămână

greutate

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Dieta rapidă, cum să slăbești 10 kg într-o săptămână

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent.

Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Dacă ați câștigat mai mult de 15 kilograme de greutate în decurs de 2 luni de pierdere în greutate completă, se poate datora și metabolismului slab.

Din fericire, cu exerciții fizice regulate și o dietă specială, puteți depăși boala civilizației și vă puteți recăpăta forma. Fibrele ajută metabolismul slab și mișcările intestinale lente sunt motivul pentru care sistemul digestiv nu trebuie să lucreze suficient de mult pentru nutrienți.

Este chiar atât de bun medicamentul inteligent? Am încercat-o și este prea bine

Alimentele preparate, procesate, bogate în grăsimi și cu conținut ridicat de zahăr încetinesc metabolismul, ceea ce poate duce chiar la obezitate patologică. Prin înlocuirea dietei anterioare cu o dietă bogată în fibre, puteți restabili un metabolism slăbit și puteți scăpa de excesul de greutate.

Asa ca urmeaza-ti dieta! Evitați să consumați carne roșie, alimente preambalate, alimente bogate în zahăr și făină albă în timpul unei diete cu fibre.

Mikhaila Peterson - 'Don't Eat That'

Dar mâncați multe legume și fructe proaspete - acestea conțin nu numai fibre valoroase, ci și vitamine esențiale pentru arderea grăsimilor.

De asemenea, beți ceaiuri diuretice și detoxifiante - veți găsi mai multe dintre acestea în dieta noastră de probă.