Adolescenți și educație fizică de zi cu zi (o scurtă descriere a celei mai bune practici a asistentei școlare)

Cum putem ajuta adolescenții să se bucure de educația fizică de zi cu zi? Asistenta Klára Jankovics a inventat o modalitate bună de a face acest lucru.

Cum reușesc să-i câștig pe liceeni în educația fizică de zi cu zi?

Lucrez ca asistentă medicală la școala Károly Than Eco din Budapesta pentru al șaptelea an. Există, de asemenea, o liceu, un liceu profesional și o școală profesională în acest liceu.

Inițial, am experimentat câți oameni cer o scutire, în special o scutire de la educația fizică completă a școlii. Am fost surprins să constat că toate fetele dintr-o clasă întreagă aveau opinia medicală că nu pot participa deloc la școala de tesi.

Colaborarea noastră cu medicul școlii, educatorii fizici și kinetoterapeutul a adus o schimbare benefică: în școala noastră anul trecut, mai puțin de zece elevi au beneficiat de o scutire de educație fizică completă din motive de sănătate.

Aproximativ. În ceea ce privește un total de 1.050 de persoane, pare o proporție destul de bună, mai ales în comparație cu anii precedenți.

Vrem ca această tendință să continue. Cu toate acestea, toate eforturile profesioniștilor nu sunt suficiente pentru acest rezultat.

Personajul principal aici este elevul.

Cheia este întotdeauna de a câștiga studentul în ceea ce privește înțelegerea acestui pas pentru propria sănătate actuală și viitoare, este responsabilitatea lor. Dacă înțelegeți, ați prefera să faceți acest pas pentru dvs., pentru viitorul vostru.

Elevul nu este propriul său dușman. Deși nu îi place constrângerea, este, de asemenea, puțin leneș (ca majoritatea dintre noi „adulți”) și bucuros să meargă pentru rezistență mai ușoară; sau vrei doar să sfidezi cerințele, dar în același timp nu vrei să te doară (nici acum, nici mâine) să fii vulnerabil pentru a limita ceva în atingerea obiectivelor tale.

La începutul anului școlar, când fac cunoștință cu noile clase a noua, merită să discutăm programul de educație fizică cu fetele și băieții în timpul uneia dintre clasele de zeci, de ex. chiar și în vestiar, în prezența educatorului fizic.

Aici întreb și eu, cum ar fi:

Știu ei că la Institutul Pető se organizează zilnic minimum 5 sesiuni de gimnastică?
Știu cât costă o oră la sala de gimnastică de alături? Cât le-ar costa o lună dacă ar fi acolo ora? Ce se întâmplă dacă am arunca acest lucru împreună și l-am dat profesorului de corp? L-aș aprecia mai bine? M-aș simți mai bine în legătură cu valoarea orelor tesi?
Cât de mult timp ar fi alocat instruirii din timpul liber după predare?
Ați auzit de osteoporoză, care apare de obicei la bătrânețe? Ce o provoacă? Ce reclame se cunosc despre asta? Pentru cine sunt aceștia?
Ce înseamnă prevenire? Cum, ce face un os puternic, solid, dar flexibil, bun? Care este rolul unei ore de mișcare intensă în această zi tinerească?
Ce înseamnă gimnastica echilibrată, condusă profesional, mișcarea, jocul pentru trup și suflet?
Ce îmi vine în minte despre expresia că mișcarea este o sursă de bucurie? Începând cu viața noastră fetală, mișcarea activă ajută la dezvoltarea armonioasă a personalității noastre?
Sistemul cardiovascular ca principală cauză de deces în Ungaria: de ce trebuie să vă fie frică - spuneți despre o boală bruscă - pentru a lua în serios antrenamentul ușor de zi cu zi?

Un mic instrument demonstrativ, un model al coloanei vertebrale, este foarte potrivit pentru a ilustra toate acestea.

În acest sens, pot arăta perfect cum și cum se poate dezvolta coloana vertebrală în direcția corectă sau greșită. Construind mușchiul potrivit, prevenim totul chiar și atunci când nu știm despre el. De exemplu, ce este „neglijarea”, de ce este greșită scolioza, ce este hernia de disc, ce este prinderea nervilor?

Este nevoie de timp pentru a înțelege acest lucru. Ar trebui să ia timp, merită.

Gimnastica făcută aici și acum este un câștig pentru întreaga noastră viață, care nu poate fi compensat pentru mai târziu.

Mulțumită profesorilor de educație fizică, care iau în considerare caracteristicile individuale ale elevilor și, datorită acestei flexibilități, cât mai mulți dintre elevi participă activ la orele de educație fizică și la sesiunile de sport școlar.