Acasă

S-a dovedit ce valorează educația fizică de zi cu zi

Exercițiile fizice regulate au îmbunătățit sănătatea copiilor. Rezistența lor, starea cardiovasculară s-au îmbunătățit, dar rata obezității și indicele de masă corporală s-au deteriorat.

dovedit

Tamás Csányi, principalul consultant profesional al Asociației Sportive Studențești din Ungaria, a vorbit în cadrul programului ATV Start că acest rezultat este oarecum contradictoriu, dar a adăugat că exercițiile fizice regulate împotriva supraponderalității și obezității sunt doar un element. Alimentația sănătoasă este un alt domeniu important. Cu toate acestea, este important să știm, a continuat el, că riscul de boli cauzate de obezitate este semnificativ mai mic pentru cei care fac exerciții fizice în mod regulat.

El a vorbit, de asemenea, despre faptul că indicatorii sondajului se deteriorează de obicei în adolescență, în special la fete. Explicația este că fetele au anumite efecte fiziologice care le fac mai puțin rezistente decât băieții, am aflat. În plus, interesele fiecărui adolescent se schimbă, a continuat Tamás Csányi. „Lumea digitală, excesul de învățare, apariția prietenilor, luarea deciziilor independente îndepărtează atenția de la sport”, a explicat el.

În ceea ce privește alimentația sănătoasă, s-a vorbit și despre o schimbare semnificativă a reformei cantinelor școlare. Consilierul șef al asociației a declarat că broșura despre alimentația sănătoasă și viața sănătoasă a fost produsă în 60.000 de exemplare și trimisă la 900 de școli și distribuită direct elevilor și părinților.

S-a vorbit că condițiile de infrastructură nu sunt adecvate peste tot, dar metodologia educației fizice poate rezolva problema. Aproximativ 18.000 de profesori de educație fizică au participat la sondaje, pe care Asociația Sportivă Studențească le desfășoară în fiecare an, am aflat. Ele le oferă sprijin metodologic și idei pentru a face față situației infrastructurii și pentru a-i face pe copii fericiți cu orele de educație fizică.

- a subliniat Tamás Csányi. Educația fizică zilnică este programată pentru 3 + 2 ore, a explicat el, ceea ce înseamnă că două ore pe săptămână pot fi ținute în fusul orar de după-amiază, iar aceasta include programe sportive. De asemenea, ține copiii aproape de școală în ceea ce privește sportul și exercițiile fizice.

El a menționat că rezultatele sondajelor arată că sănătatea copiilor s-a îmbunătățit semnificativ de la introducerea a 5 ore de educație fizică pe săptămână. Deși este nevoie să ne concentrăm mai mult pe starea mușchilor coloanei vertebrale și a spatelui și, acolo unde este necesar, să reproiectăm conținutul clasei de educație fizică, a declarat el. El nu a putut oferi statistici exacte cu privire la faptul dacă mai mulți oameni au aplicat asociațiilor sportive, dar ei văd că abandonul după vârsta de 12 ani este foarte mare până la vârsta de 18 ani. Aproape 90-95% dintre copii își pierd sportul, a spus el. „Trebuie făcut împotriva ei, nu poate rămâne așa!”, A spus un consultant de la Asociația Sportivă Studențească.