S-a dovedit: remediul de ciocolată cu alune! - Adică aproape

Adică, alunele și cacao sunt mai bune pentru corpul nostru, dar până la urmă sunt aceleași:-) Se poate întâmpla ca până acum să fi alungat alunele din dieta ta, deoarece acestea nu fac parte din dieta ta. Cu toate acestea, dacă este consumat cu moderație, puteți profita de proprietățile sale pozitive. Puținul de calorii în plus nu este atât de periculos!;-)

În acest caz, pe lângă colectarea castanelor și a nucilor în toamnă, poate începe și „recoltarea” alunelor. Ne place și versiunea cultivată la sol, deoarece este, fără îndoială, mai ușor de obținut, întrucât trebuie doar să o luăm de pe rafturile magazinelor, așa că merită „să ne deranjăm” cu alunele care cresc pe copac și tufiș.

De ce?

Pentru că este un adevărat „bombardier cu vitamine”

Acest titlu onorific se datorează vitaminelor B1, B2, E, H și C conținute în acesta. În timp ce B1, B2 ne ajută nervii să funcționeze în organele noastre importante, vitaminele E și C acționează ca antioxidanți cu adevărat eficienți, iar efectul lor asupra sistemului imunitar nu este ultimul. Vitamina E poate ajuta, de asemenea, la prevenirea bolilor cardiovasculare și a cancerului.

Pentru că stimulează creierul

Conține mult potasiu, calciu, cupru, fier și magneziu. Astfel, alunele, consumate împreună cu alte nuci (nuci, migdale) au un efect cu adevărat stimulant asupra creierului.

Deoarece este recomandat și pentru scăderea în greutate, dar nici dietele nu ar trebui să o uite

10 dkg conțin aproape 700 de calorii și, în plus, 15,6 grame de proteine și 63,5 grame de grăsimi nu sunt neglijabile. Deci, conținutul său de ulei este foarte mare, dar este bine de știut că aceștia sunt acizi grași nesaturați foarte sănătoși. Și de ce, pe lângă aceste valori, își păstrează locul în tot felul de diete? Pentru că, pe lângă acestea, nivelul fibrelor alimentare este, de asemenea, foarte ridicat, ceea ce ajută la prevenirea obezității, deoarece „semințele” se umflă în stomac și intestine, ceea ce conferă corpului nostru o senzație de plenitudine de lungă durată. Mai mult, poate avea un efect bun asupra funcției noastre intestinale.

Deoarece ciocolata cu alune este într-adevăr un medicament!

Acest lucru se datorează conținutului de cupru deja menționat mai sus. La urma urmei, avem nevoie de cupru pentru sarcini importante precum transportul fierului, rezistența oaselor, contracția inimii și a mușchilor, dezvoltarea globulelor albe și roșii și dezvoltarea creierului. Dar pentru ca aceste „misiuni” să fie îndeplinite, trebuie să aducem suficient cupru în corpul nostru. Este o avere divină faptul că cacao și alune sunt printre alimentele cu cea mai mare valoare. Deci, ciocolata cu alune este într-adevăr un medicament!:-) Desigur, consumată doar cu măsură.

Pentru că poate fi și unul dintre antidoturile la răcelile de toamnă

Este o metodă populară de a înmuia alune curățate, prăjite sau sparte în vin câteva zile și de a face un amestec vindecător din acesta pentru diverse răceli și boli catarale. Mai mult, amestecat cu miere, obținem un agent de întărire natural. Uleiul obținut din acesta este, de asemenea, folosit pentru aromă de salate și prăjituri.

Pentru că și scrisoarea dvs. este utilă

Părțile sale verzi conțin ulei esențial și taninuri. Poate fi folosit pentru a crea amestecuri de ceai care sunt bune împotriva răcelilor, rănilor, hemoroizilor, ulcerelor picioarelor, bolilor biliare și inflamației în gură. De asemenea, are efecte diuretice, dezodorizante, astringente, antiinflamatorii, antiseptice și antiperspirante. Industria frumuseții folosește, de asemenea, atât frunzele sale, cât și uleiul produs din fructele sale.

Pentru că poate fi folosit și în gospodărie

Dacă mobilierul dvs. din lemn deschis la culoare este zgâriat, frecați-l cu o carcasă de alune și a fost.