Începe postul? - De ce este bine pentru noi?

Oricine este mai puțin conștient de sărbătorile religioase, „reguli”, știe, de asemenea, că perioada post-carnaval, înainte de Paște, este cu siguranță o perioadă de post. Mulți oameni se gândesc doar să lase carnea, dar (și religios) este un lucru mult mai profund.

Dacă ne uităm în spatele lucrurilor, de fapt, dintr-un punct de vedere religios mai mic sau deloc, postul înseamnă mult mai mult decât a lăsa o masă.

Originea religioasă

Dacă ne uităm la religia catolică, aceasta începe cu Miercurea Cenușii (14 februarie anul acesta) și durează până Vinerea Mare (29 martie anul acesta), dar este o parte esențială a tuturor religiilor mondiale. Postul joacă un rol extrem de important în toate felurile, pentru că în acest fel ne putem apropia de Dumnezeu, cu ajutorul căruia nu sunt purificate doar trupul nostru, ci și sufletul și spiritul nostru. Putem deveni mai plini de compasiune față de semenii noștri și alte ființe vii, datorită postului, vom înțelege mai bine și poate vom vedea lumea ca un loc mai frumos.

Dacă nu ne apropiem (numai) de post din punct de vedere religios

Conform religiei sau credinței sale, toată lumea poate decide dacă să postească, de ce și în ce formă. Poate fi din motive de sănătate sau simțim pur și simplu că avem nevoie de ea. Cu siguranță, indiferent de motiv pentru care începem să postim așa înainte de Paște (sau în alte perioade ale anului), nu facem nimic greșit în acest sens. (Desigur, numai dacă o facem într-un interval rezonabil.)

Complet sau parțial?

Deși există un post complet atunci când cel mai rapid ia de fapt doar apă, în lumea grăbită de azi, acest lucru pare destul de irealizabil. La urma urmei, grăbirea necesită și energie, care este destul de dificil de „extras” din apă. Mulți oameni preferă să postească parțial, adică „doar” sărind o masă din dieta noastră pentru o lungă perioadă de timp.

De ce e bine repede ...

. la corpul nostru?

În primul rând, nu este dăunător să expulzăm din corpul nostru mâncărurile grele și grase care sunt umplute în timpul Crăciunului, carnavalului, adică în timpul iernii, și toxinele depozitate de corpul nostru datorită acestor sau, să zicem, medicamentelor și preparatelor medicinale.

În plus față de deșeurile stocate, corpurile noastre au și un moment bun pentru a scăpa de kilogramele depozitate pentru iarnă. Deși postul nu este nici o dietă, nici o dietă, poate avea efectul secundar de a topi câteva kilograme în plus.:-)

Odată ce corpul nostru este curățat, putem aștepta cu nerăbdare primăvara, proaspătă și proaspătă!

Ne putem bucura nu numai de primăvară, ci și de delicatese care pot fi luate din perioada Paștelui, legumele și fructele oferite de noul sezon. La urma urmei, considerăm că acestea sunt mai delicioase, le apreciem mai bine, percepem gusturile mai bine.

. la suflet?

Cu ajutorul postului, putem, de asemenea, să ne conștientizăm dieta, deoarece ne concentrăm pe legume, fructe, pește, cereale, feluri de mâncare mai ușoare decât mâncăruri mai grele și mai grase. Putem chiar să rămânem pe această linie după post.

Te învață să fii atent în interior, să te concentrezi și să ne ajute să ne cunoaștem și mai bine pe noi înșine.

Pentru a-l face mai concis, învățăm să ne concentrăm mai mult pe un singur lucru la un moment dat.

De asemenea, ne poate ajuta să îndrăznim să ne stabilim un obiectiv cu mai multă încredere și determinare.

Ne întărește încrederea în noi.

Poate că unul dintre cele mai importante lucruri pe care le putem învăța prin post este autodisciplina. Să spunem că, dacă renunțăm la ciocolată doar în timpul postului, vom face multe pentru practicarea și dezvoltarea autodisciplinelor. (Mai ales dacă suntem iubitori de ciocolată oricum ...:-))

Învață răbdarea, atât pentru noi, cât și pentru ceilalți.

. spiritului nostru?

Așa cum am scris mai sus, ne poate ajuta să ne accentuăm capacitatea de concentrare.

Nu numai corpurile noastre sunt curățate în acest moment, ci și creierele și gândurile noastre. Nu vom fi mai grei din cauza hranei mai puțin grele, vom fi mai vioi, înfășurările creierului nostru se vor roti mai bine.

Este cu siguranță important să fim atenți la faptul că cel mai bine ar fi să postim sub supraveghere medicală, mai ales dacă ne confruntăm și cu o boală.

Articolul nostru este doar cu titlu informativ, nu este un substitut pentru consultarea unui medic sau specialist!