Rețetă de piept de pui

Dacă doriți masa musculară, trebuie să consumați o cantitate mare de alimente de calitate. 2g de proteine pe kilogram de greutate corporală, care acoperă necesarul mediu zilnic de proteine din organism pentru creștere. În cel mai bun caz, luați cea mai mare parte din alimente solide, iar restul din suplimente alimentare. Atletul senior Sándor Szakács nu trebuie să fie prezentat. Ultima știre este că toată lumea se pregătește pentru competițiile de culturism din sezonul de curse de toamnă, chiar dacă sunt tatăl a doi copii.

Următoarea rețetă improvizată nu este doar delicioasă, simplă, ci se remarcă și ca prânz și cină de familie. Sanyi și-a dat seama!

Rețetă de piept de pui cu Chef Sanyi

Cuburi de piept de pui improvizate cu smântână și legume

file de piept de pui
condimente (opțional)
legume mirelit
smântână
E-Z îmbracă spray cu ulei fără calorii

„Nimic în plus, am improvizat. Am tăiat cubulete de piept de pui, l-am condimentat cu îndrăzneală, am scos amestecul de legume din congelator, l-am amestecat pe flacără mică, l-am copt 15 minute, am folosit doar spray cu ulei. Am pus în ea o lingură de smântână, făcând carnea mai sfărâmicioasă. Am luat un prânz delicios în 20 de minute. ”

Sprayul pentru ulei de strat E-Z este folosit și de concurenți în ultimele săptămâni ale dietei cursei. De asemenea, arată că și tu îl poți folosi în fiecare zi dacă vrei masă musculară de calitate, adică vrei forme frumoase, estetice. Piept de pui, ouă, tofu, orice faceți cu el va fi mult mai gustos decât doar aburind și puteți fi absolut sigur că nu veți aduce energie suplimentară cu el.

Dar atunci din ce este făcut acest spray de ulei care vă va ușura dieta?

E-Z spray cu ulei este un produs american dezvoltat exclusiv pentru bucătari profesioniști și industria ospitalității. Bucătarii vedetă de la Four Seasons și cele mai mari hoteluri folosesc acest lucru în bucătăriile lor.

Incredibil, dar adevărat - acest spray cu ulei este potrivit pentru prăjire, preparare la grătar, aruncarea ouălor amestecate, prăjirea clătitelor sau chiar prepararea unei diete din carne amestecată fără ulei - DA fără ulei și fără grăsime!

Nu ar fi în sfârșit bine să mănânci carne delicioasă prăjită pe o dietă strictă, care nu conține grăsimi? Nu ar fi mult mai ușor să slăbești cu clătite fără proteine sau cu legume prăjite? Puteți chiar să îl includeți în dieta dvs. de concurs, cu zero grăsimi, zero carbohidrați și zero proteine. Dar asta nu este tot!

E-Z spray cu ulei într-un pachet mare - potrivit pentru 1600 de pufuri, puteți coace luni întregi și găti cu el.

Zsolt Erdei este un spray cu ulei de boxer și strat E-Z?

Alimentația sănătoasă este deosebit de importantă pentru ca un sportiv să obțină performanțe adecvate - aceasta este acum dovadă. În unele sporturi, greutatea concurentului este de asemenea importantă, așa că, pe lângă faptul că acordați atenție mâncării unei varietăți și consumului de energie necesară antrenamentului în fiecare zi, nu ar trebui să vă îngrășați.

Zsolt Erdei se află și el în acest pantof și caută în permanență modalități de a-și optimiza performanțele. Așa ați găsit spray-ul cu eliberare de strat E-Z, care nu conține colesterol și conține 0 calorii!

Sfat: în cazul cărnii prăjite, suflă pe ambele părți ale cărnii!

Cu spray cu ulei, efectul este ca prăjirea alimentelor. Sună bine, nu-i așa? Încerca!

Faceți clic pe imagine pentru a citi mai multe despre subiect!