Un adolescent de haltere își datorează puterea insectelor?

Sam Broadbent este un credincios în nutriția pe bază de plante. Cel puțin parțial. De asemenea, consideră diferiți gândaci și insecte ca materii prime importante. Băiatul american de 18 ani, care ridică greutăți, a înlocuit sandvișul de dimineață cu brânză de pui cu greieri care pluteau în linte. Îi datorezi puterii și rezistenței tale?

Sam nu mănâncă cotlet de porc la cină, ci un înveliș de lăcustă. Praf de proteine, de asemenea

scuipă cu o lăcustă zdrobită,

iar pe grătar se așează de obicei un scorpion. Potrivit acestuia, se datorează obiceiurilor sale alimentare și succesului său la sală.

Sam spune că o dietă pe bază de plante și insecte îl ajută să-și îmbunătățească performanța Sursa: Verywell Fit

Sam a trecut la o dietă pe bază de plante, având în vedere considerații de mediu. El a spus că a mâncat anterior carne, pui și curcan în sandwich-ul cu brânză de două ori pe zi și carne de porc și carne de vită cu cartofi dulci la prânz. Astăzi vă luați micul dejun cu greieri de fulgi de ovăz, banane și câteva căpșuni.

La prânz, mănânc de obicei un castron mare de linte și un castron mare de greier cu broccoli și sparanghel. Greierii au un gust unic, dar nu sunt atât de diferiți de semințele de floarea soarelui.

El a spus că a încercat, de asemenea, să țină o dietă la școală, dar în curând a devenit un zvon. Desigur, acest lucru nu te sperie. În 2017, tânărul băiat și-a recunoscut pasiunea pentru haltere. Ea spune că o dietă pe bază de plante și insecte o va ajuta să-și îmbunătățească performanța.

La urma urmei, insectele sunt surse minunate de proteine.

În timp ce un mic dejun crocant poate părea încă de neimaginat pentru mulți dintre noi, nutriționiștii spun că această tendință va deveni mai răspândită în timp. După cum știți, creșterea insectelor nu împovără mediul la fel de mult ca și păstrarea animalelor de fermă.