Afinele sunt boabele minunate sănătoase care se ocupă de protejarea corpurilor noastre

boabe

În natură, găsim nenumărate alternative care au un efect pozitiv asupra funcționării corpului nostru. Acestea includ afine, care au un efect de protecție a sănătății pe lângă gastronomie. Datorită proprietăților sale de vindecare, merită o atenție specială, totuși cea mai mare parte este omisă din dieta lor.

Poate fi inclus și într-o dietă care necesită atenție

Pentru a menționa afinele, sosul de afine servit cu carne sau camembert apare în fața ochilor spirituali ai majorității oamenilor. Deoarece conține carbohidrați cu absorbție lentă, poate fi încorporat în dietele diabetice. Și datorită conținutului său redus de energie din dietă, este ideal ca substitut pentru gustări simple, cu absorbție rapidă, bogate în carbohidrați sau grăsimi. Este ușor accesibil vara, dar odată cu sosirea vremii răcoroase este mai dificil de obținut și, în plus, prețul crește. Din fericire, există capsule de supliment nutrițional cu care nu trebuie să renunțăm la pozitivele de pe corpul nostru în această perioadă.

Efectul antioxidant este semnificativ

Printre efectele afinelor, merită subliniată proprietățile sale antioxidante. Acești compuși protejează celulele împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi, adică reduc riscul de a dezvolta boli, întârzie procesul de îmbătrânire și ajută la prevenirea dezvoltării bolii Alzheimer. De asemenea, trebuie menționate agenții antiinflamatori care reduc inflamația tractului urinar, a cavității bucale și a gâtului.

Protejați sistemul circulator și ochii

Lista argumentelor pentru aceasta continuă cu difuzarea. Din organele majore precum inima, plămânii sau sistemul digestiv, o rețea din ce în ce mai îngustă de vase furnizează apă, oxigen și substanțe nutritive către celulele noastre. Cercetările au arătat că afinele măresc elasticitatea acestor capilare și deformabilitatea celulelor roșii din sânge, sprijinind astfel refacerea fluxului sanguin adecvat. Ochii noștri sunt deosebit de sensibili la tulburările circulatorii și există chiar și boli care provoacă modificări patologice în retină. Cu afinele, s-a realizat, de asemenea, o îmbunătățire măsurabilă în acest caz și chiar reduce timpul necesar adaptării la întuneric și crește activitatea anumitor enzime din ochi.

Bombă minerală și vitaminică

Una dintre cele mai puțin cunoscute caracteristici este efectul său anti-ulcer gastric datorat stresului sau acidității excesive a stomacului. În plus, nu putem omite conținutul remarcabil de vitamine C, K, B și A și minerale. Într-un cuvânt, afinele conțin substanțe medicinale care au grijă de protecția întregului nostru corp.