Aflați despre beneficiile pentru sănătate ale mierii!

Prin urmare, îl folosim în mod regulat!

Mierea nu este doar un îndulcitor sănătos și aromatizant pentru alimentele noastre, ci și un medicament natural important pentru perioada rece, deoarece poate fi utilizat pentru tratarea și vindecarea multor boli.

sănătate

Creat: 8 februarie 2013 07:21
Modificat: 8 februarie 2013 18:08

Booster imunitar

Proprietățile antioxidante și antibacteriene ale mierii ajută la protejarea sistemului imunitar de boli, deci chiar și în perioada rece, răceala obișnuită.

Te ajută să slăbești

Dacă folosim miere în loc de alți îndulcitori în timpul dietei pentru a ne îndulci mâncarea, putem scăpa mai ușor de câteva kilograme în plus. Desigur, numai dacă este utilizat cu măsură, deoarece o lingură de miere este de cca. Conține 63 de calorii, deci merită să o tratați cu cumpătare.

Susține digestia

Mierea este un remediu popular la domiciliu (în ciuda faptului că nu este demonstrat în mod concludent de știință) pentru tot felul de probleme digestive, inclusiv constipație și ulcere. Încercăm ceaiul cu miere-lămâie ca ajutor digestiv de casă.

Medicament pentru raceala

Mulți oameni jură de frigul mierii și de calmarea gâtului. Se amestecă mierea și sucul de lămâie în ceai sau apă fierbinte pentru a ușura gâtul imediat.

Agent antiinflamator

Conform unui studiu din 2005, s-a constatat că aplicarea topică a mierii reduce 85% dintre pacienții studiați mucozita sau inflamația gastro-intestinală. Băutura din oțet de cidru de miere și mere este un remediu popular pentru dureri și inflamații articulare.

Medicină antibacteriană

Mierea a fost folosită de mult timp ca tratament dezinfectant local pentru tăieturi minore, arsuri și zgârieturi. Deși comunitatea științifică este încă incertă cu privire la eficacitatea acestui tratament, datele preliminare sugerează că mierea turnată pe rană va ajuta de fapt la prevenirea infecției.

Liniștitor pentru piele

Mierea, împreună cu ceara de albine, este un ingredient popular în loțiunile naturale pentru corp și în balsamurile de buze. Datorită proprietăților sale antimicrobiene, se crede că este o soluție de casă excelentă pentru tratarea pielii acneice. Mierea este amestecată cu apă caldă și fulgi de ovăz pentru a obține un exfoliant complet natural.