Aflați semnele de avertizare ale deficitului de fier din copilărie!

Sănătate - Simptome, diagnostic, prevenire și tratament al deficitului de fier al copiilor

Copilul nostru, până ajunge la maturitate, crește constant, crește în greutate, se schimbă în înălțime. Această creștere este cea mai puternică în copilărie și adolescență, caz în care cerințele de fier ale corpului sunt, de asemenea, ridicate. Cu toate acestea, în multe cazuri, organismul nu este în măsură să țină pasul cu această nevoie, astfel încât se poate dezvolta o stare de deficit de fier și apoi anemie. Deficitul de fier este o afecțiune și, dacă nu este recunoscut la timp, poate duce la anemie, care la rândul său este deja o boală. Se dezvoltă atunci când depozitele de fier ale corpului sunt epuizate, astfel încât organismul nu mai este capabil să producă hemoglobina care este responsabilă pentru transportul oxigenului.

Ce poate provoca deficit de fier?

Corpul uman nu este capabil să producă fier, el își poate asigura nevoile zilnice de fier numai din surse externe. Există trei motive principale pentru dezvoltarea deficitului de fier: luăm puțin, pierdem mai mult sau crește nevoia noastră de fier. Absorbția fierului poate fi redusă sau chiar prevenită de anumite medicamente, cum ar fi anumite antibiotice, preparate de calciu și magneziu, laxative și același lucru este valabil și pentru ceaiul negru, cofeina, produsele lactate (care conțin mult calciu).
În copilărie și adolescență, creșterea crescută crește nevoia de fier a organismului, dar același lucru este valabil și pentru sporturile obișnuite sau după operație.

Care sunt semnele deficitului de fier?

La sugari și copii mici, încetinirea dezvoltării mentale și motorii, stagnarea sau pierderea greutății corporale poate atrage atenția asupra deficitului de fier. La copiii mai mari, oboseala, performanța fizică scăzută, respirația șuierătoare, iritabilitatea, paloarea, amețelile, durerile de cap, concentrarea afectată și pierderea poftei de mâncare pot indica faptul că nu există suficient fier în corpul lor. Pot exista rupturi la colțurile gurii, dificultăți la înghițire, bătăi rapide ale inimii, leșin, forma unghiilor se poate schimba - de obicei se scufundă ca o lingură - și deoarece corpul copilului nostru este mai puțin rezistent la infecții din cauza deficitului de fier, cade adesea de la o boală la alta.

Un alt simptom foarte caracteristic al deficitului de fier este pielea palidă și uscată, precum și căderea părului. Când corpul primește din nou suficient fier, mai întâi aceste simptome încep să scadă, apoi copilul nostru devine din nou mai plin de viață, mai mobil și performanța sa fizică și mentală începe să se îmbunătățească. Cu toate acestea, dacă vorbim nu doar despre deficiența de fier, ci despre anemie, va dura mai mult pentru a se îmbunătăți.

Cum să diagnosticați?

Diagnosticul se face pe baza rezultatelor testelor de laborator prin prelevarea de probe de sânge. Medicul dumneavoastră va analiza mai mulți parametri ai sângelui, cum ar fi cantitatea de fier din sânge. Dacă rezultatul nu este liniștitor, este de obicei nevoie de medicamente, care implică de obicei administrarea unui supliment de fier, acid folic, până când rezultatele se îmbunătățesc, ceea ce durează de obicei șase săptămâni până la două luni.

Cum se previne carența de fier?

Cu o dietă adecvată, variată, care presupune o dietă bogată în fier. Cele mai bogate alimente în fier sunt ficatul (în principal ficatul de porc), tărâțele de grâu, semințele de dovleac, semințele de susan, semințele de in, fisticul, gălbenușurile, galbenele și leguminoasele. Pe lângă cereale, merită să asociați suplimente bogate în vitamina C, cum ar fi fructele de pădure, deoarece vitamina C este mult ajutată la absorbția fierului. Vitaminele A, B2 și B-6 îmbunătățesc, de asemenea, utilizarea fierului. Până la vârsta de șase luni, alăptarea este cea mai bună metodă de prevenire, iar de la vârsta de șase luni, o dietă variată, carne roșie, legume verzi, iar de la vârsta de zece luni, gălbenușul de ou. De la vârsta de un an îi putem oferi copilului nostru semințe de cereale îmbogățite cu fier, peste vârsta de trei afine, mure, care oferă o sursă excelentă de fier pentru corpul dumneavoastră.

Dacă o dietă variată nu este fezabilă din anumite motive (deoarece copilul nostru este foarte pretentios, are pofta de mâncare), ar trebui să luați vitamine. Astăzi, există mai multe preparate cu vitamine îmbogățite cu fier disponibile, dar înainte de a începe să le luați, merită să vă adresați medicului dumneavoastră sfaturi cu privire la ce preparat să recomandați.