Alergii și astm

Primul și cel mai important lucru este să rămâi însărcinată și să ai un copil trăim nașterea sa ca pe o experiență pozitivă, plăcută. Inevitabil, o anumită anxietate este exacerbată de multitudinea de sfaturi pe care le primim în timpul sarcinii de la medici, moașe, rude, prieteni și chiar străini bine intenționați. Dacă suntem predispuși la alergii, putem economisi mult timp, nervozitate și cheltuieli luând măsuri timpurii pentru a împiedica copilul nostru să dezvolte boala.

Ca măsurile descrise mai jos fiabilitatea dovezilor științifice, resp. pe baza secolelor de experiență ale medicilor și moașelor, putem fi siguri că eforturile noastre nu vor fi în zadar. Deși singuri acești pași nu garantează că copilul nostru va crește fără alergii, oferă o șansă bună de a face acest lucru. Și chiar dacă copilul dvs. nu este capabil să evite complet bolile alergice, putem fi siguri că aceste măsuri de precauție vă vor face viața semnificativ mai ușoară.

Planificarea sarcinii

În primul an de viață, în special în primele luni, bebelușul este cel mai expus riscului de a dezvolta alergii. Acest lucru se datorează faptului că sistemul imunitar al nou-născutului produce prea mult anticorp IgE.

Dacă un copil este expus la concentrații mari de alergeni puternici în aer în prima perioadă a vieții, există riscul ca organismul lor să producă IgE ca urmare a acestor alergeni. (Același lucru este valabil și pentru alergenii alimentari reali - mai detaliat). Deși este puțin probabil ca simptomele să apară la început, ele pot apărea ulterior ca febră de fân, rinită pe tot parcursul anului sau astm. Ca părinte, eforturile ar trebui să se concentreze pe minimizarea cantității de alergeni pe care corpul tău o întâmpină în primul an de viață al copilului tău - dar mai ales în primele 4-6 luni.

Momentul nașterii

În ceea ce privește polenii, cel mai bine este să programăm concepția astfel încât nașterea să cadă la scurt timp după scăderea nivelului de polen, ceea ce este cel mai problematic din zona noastră. deci copilul nostru va avea peste șase luni până în următorul sezon de polen.

S-ar putea să vă intereseze și aceste articole:

În Anglia, de exemplu, copiii născuți între aprilie și mai au cel mai mare risc de a dezvolta febră de fân, deoarece sunt cei mai afectați de sezonul polenului de iarbă la începutul lunii iunie. În Scandinavia, cei mai expuși riscului s-au născut la începutul primăverii și chiar înainte de sezonul polenului de mesteacăn. În Ungaria, ca și în Anglia, copiii de primăvară sunt probabil mai afectați.

Alergeni în apartament

Alergeni de uz casnic, de ex. în cazul alergenilor de acarian sau mucegai, ar trebui să începem cât mai curând posibil pentru a reduce concentrația lor în apartament. Cercetările au arătat că alergenii acarienilor din praful de casă pot fi întâmpinați de un făt în vârstă de 16-17 săptămâni.

Dar cum ajung ei acolo? Alergenul de acarieni este inițial inhalat de mamă, din plămânii căreia intră apoi în sânge și de acolo prin placentă până la făt.

Aceasta este o problemă extrem de controversată, cu toate acestea, mai mulți medici de cercetare consideră că contactul timpuriu cu un alergen poate explica de ce unii nou-născuți sunt alergici la praful din casă imediat după naștere. Simptomele evidente ale alergiei sunt adesea nedetectabile timp de câteva luni sau ani, dar se pare că factorul cheie - debutul anticorpului alergic, IgE - apare la unii bebeluși în perioada fetală.

Pregătește-ți sistemul imunitar!

În cazurile în care IgE își îndeplinește funcția originală - adică protejează împotriva diferiților paraziți, de ex. împotriva viermilor, nu există nicio îndoială că programarea prenatală a sistemului imunitar are beneficii. Un făt a cărui mamă este infectată cu paraziți se naște deja cu capacitatea de a produce IgE împotriva acestor paraziți, deși nu a fost în contact direct cu ei înainte de naștere. În acest fel, sistemul imunitar al bebelușului este „notificat” de pericolele așteptate în lumea exterioară și este deja oarecum protejat împotriva lor.

În timp ce apariția timpurie a IgE împotriva alergenilor la acarieni în sânge este evident foarte benefică acolo unde paraziții sunt încă prezenți astăzi, este un dezavantaj extrem în lumea civilizată a caselor confortabile căptușite cu covoare și tapițerie moale, deoarece promovează foarte mult alergic pe tot parcursul anului. rinita și dezvoltarea astmului.

Ce recomandă medicul?

Având în vedere amploarea problemei cauzate de alergenul acarienilor din praf, unii medici spun că femeile ar trebui să încerce să evite atât de mult această substanță dăunătoare în a doua jumătate a sarcinii, încât fătul este expus la cel mai mic, de preferință niciunul. Este departe de a fi sigur că acest lucru va reduce cu adevărat riscul de alergii la copilul nenăscut, în orice caz pare probabil.

Prin urmare, se recomandă cu tărie protejarea nou-născutului de acarieni. Deoarece măsurile de precauție pot crește temporar nivelurile de alergeni din polen în aer, este recomandabil să efectuați procedura în primele etape ale sarcinii - sau chiar înainte de concepție - pentru a evita expunerea noastră și a fătului la nori imensi de alergeni mai târziu în timpul sarcinii.

Sarcina

Primul și cel mai important lucru este să nu fumezi în timpul sau după sarcină. Dacă există membri ai familiei fumători, aceștia nu aruncă fumul în jurul mamei maternității, ci doar fumează în afara apartamentului.

Dar dieta în timpul sarcinii? Trebuie să avem grijă și de asta? Este sigur că alergenii alimentari, de ex. alergenii din laptele de vacă intră în circulația fetală, și anume din sângele mamei, prin placentă. Unii bebeluși se nasc deja pentru a produce anticorpi IgE împotriva alergenilor alimentari. Pe baza tuturor acestor lucruri, unii medici cred că, evitând alimentele potențial alergenice (de exemplu, ouă, lapte de vacă, arahide) în timpul sarcinii, mamele pot reduce riscul de a dezvolta o alergie alimentară la copilul nenăscut.

Ar trebui să fac dietă?

Din păcate, studiile clinice în care femeile însărcinate au fost plasate pe o dietă restricționată și copiii lor au fost ulterior testați pentru alergii nu au dat rezultate semnificative. În plus, în unele cazuri, femeile care au urmat o astfel de dietă nu au obținut creșterea în greutate necesară, ceea ce a dus la nașterea copiilor cu o greutate ușor mai mică decât în mod normal. Prin urmare, majoritatea medicilor de astăzi sunt de părere că regimul alimentar în timpul sarcinii este contraindicat - este mult mai important ca viitoarea mamă să mănânce corect, deoarece acesta este singurul mod în care fătul ei poate obține nutrienții de care are nevoie.

Bineînțeles, trebuie administrat un aport adecvat de calciu, dar nu vă forțați să beți doze mari de lapte, mai ales dacă nu vă place - caz în care adresați-vă medicului dumneavoastră, medicului obstetrician sau asistentei medicale pentru recomandări privind administrarea de calciu suplimente.

Alăptarea

Cheia pentru prevenirea alergiilor este laptele matern. Există acum un corp semnificativ de dovezi științifice că alăptarea joacă un rol cheie în prevenirea alergiilor. Numeroase studii independente au arătat, de asemenea, că alăptarea exclusivă, dacă persistă până la vârsta de cel puțin patru luni, este eficientă în reducerea riscului de a dezvolta alergii alimentare sau eczeme atopice (sau ambele) în primii ani de viață.

„Exclusivul” de aici se înțelege strict că bebelușul nu poate primi deloc alimente sau formule solide până la vârsta de patru luni. Acesta din urmă este fabricat de obicei din lapte de vacă, deci conține și alergeni. Având în vedere sistemul imunitar al nou-născuților, se poate afirma că bombardamentul organismului sensibil cu proteine din laptele de vacă potențial alergenic nu ar mai putea fi „mai eficient”.

Pe de altă parte, stingerea foametei bebelușului cu formulă vă va costa mai puțin decât următoarea alăptare - și întrucât cantitatea de lapte matern produsă este parțial determinată de nevoile bebelușului, aceasta poate avea consecințe dăunătoare. Unii experți consideră că alăptarea ocazională poate duce la o scădere constantă a cantității de lapte matern. Ca să nu mai vorbim că o mulțime de formulă este mai dulce decât laptele matern, are un gust mai bun pentru bebeluș, deci necesită mai multă formulă.

Ce putem face dacă nu avem suficient lapte matern?

Dacă nu se produce suficient lapte matern, cantitatea lipsă poate fi completată cu apă fiartă în primele trei până la patru zile. După aceea, corpul mamei trebuie să crească deja producția de lapte pentru a satisface nevoile bebelușului. Este foarte dăunător să se introducă hrănirea din biberon într-un stadiu incipient, deoarece acest echilibru delicat între „cerere și ofertă” nu va apărea niciodată.

Uneori, o mamă poate face totul așa cum ar trebui, nici măcar să nu aibă suficient lapte pentru a-și potoli foamea copilului. Dacă se întâmplă acest lucru, întrebați asistenta dacă ar putea obține un înlocuitor de la stația de muls sau dacă s-ar putea să nu cunoască un frate pentru cel mic.

Dacă toate frânghiile sunt rupte, completați laptele matern cu cea mai sigură formulă hipoalergenică, hidrolizați. Acest tip de formulă este, de asemenea, utilizat la copiii care sunt foarte predispuși la alergii și care, din orice motiv, nu pot fi alăptați. Trebuie remarcat faptul că există două tipuri de hidrolizate: a complet hidrolizat si formule parțial hidrolizate. Pentru a preveni alergiile, utilizați întotdeauna tipul complet hidrolizat, deoarece este mai mic riscul de a provoca alergii alimentare.

Pregătirea pentru alăptare

Deoarece alăptarea este un lucru firesc, multe femei însărcinate fără experiență cred că „va merge de la sine”. Din păcate, acest lucru nu este adesea cazul.

Unul dintre principalele obstacole este ruperea pielii mamelonului, iar motivul este că mamelonul este expus mult timp la umezeală și abraziune în timpul alăptării. Deoarece un mamelon crăpat este foarte dureros, alăptarea devine o adevărată agonie în loc de o experiență plăcută, care ar trebui să fie.

În plus, bacteriile pot pătrunde în sân prin pielea crăpată, ceea ce poate duce la inflamația sânilor. Aceasta este o afecțiune dureroasă care adesea se vindecă numai cu tratament cu antibiotice. Unele antibiotice pot intra în laptele matern, ceea ce nu este tocmai benefic pentru copil.

Pentru că ne putem trata sânii?

Din fericire, ruptura mamelonului este ușor prevenită.

Concluzia este că pielea mamelonului trebuie să fie mai elastică și mai flexibilă pentru a evita acest lucru. Este recomandabil să începeți „antrenamentul” mamelonului încă din timpul sarcinii, în jurul celei de-a patra luni. Când faceți baie sau faceți duș, frecați-vă puternic mamelonul cu o mănușă sau un burete lavoar pentru câteva minute.

Faceți acest lucru timp de trei săptămâni, apoi continuați cu o periuță de dinți cu păr moale - mai întâi ușor și apoi, când sunteți gata, frecați-vă sfarcurile din ce în ce mai ferm. Mai târziu, treceți la o periuță de dinți cu păr mediu și apoi mai grosier. În a șaptea lună de sarcină, este recomandabil să efectuați operația cu o perie de unghii. „În timpul primei sarcini, am urmat această metodă”, spune Jane, o mamă a doi copii, și am fost singura din grupul de femei care m-a născut fără mamelonul crăpat.

Cine să ceară sfaturi?

Când începeți să alăptați sau dacă aveți probleme, o asistentă medicală sau un prieten apropiat, un părinte care are experiență în această chestiune, poate ajuta foarte mult. Odată ce viitoarea mamă s-a pregătit, următorul pas este să înțeleagă cu medicii, moașele din spital unde va naște, vrea să alăpteze exclusiv viitorul copil al asistentelor, nici măcar să-i dea copilului ceai.

Cel mai bine este să naști într-o instituție în care așa-numitul există camere baby-mama și poți fi cu cel mic toată ziua.

Cum să preveniți alergiile încă din copilărie?

Surorile au de obicei ceai pentru nou-născuți, deoarece plâng noaptea și nu vor ca mama care doarme să se trezească. Întrucât personalul se schimbă constant, este recomandabil să puneți o etichetă de avertizare pe pătuțul bebelușului, astfel încât să nu fie ascuns chiar și atunci când mama doarme. Dacă considerați că este o exagerare, iată experiența cercetătorilor englezi care au studiat prevenirea alergiilor și au dorit să se asigure că un grup de nou-născuți implicați în aceasta nu primesc deloc alimente suplimentare.

Au fost aplicate autocolante de avertizare nu numai pentru pătuțuri, ci și pentru patul mamei, pe lângă faptul că le cere surorilor și mamelor să fie foarte vigilente. Toate eforturile lor s-au dovedit inutile, deoarece s-a dovedit că mai mulți dintre bebelușii în cauză au fost hrăniți în secret. Uneori surorile chicotesc, deoarece cred că nou-născutul nu primește suficient lapte matern. Este adevărat, este foarte adesea cazul în care producția de lapte în primele zile nu este pe deplin adecvată, dar va începe în curând. Dacă mama nu are suficient lapte la început, cel mai bine este să te machiezi 3-4 zile cu apă fiartă

Dieta în timpul alăptării

„Când alăptam pe Toby și beau vin roșu la cină, a doua zi bebelușul meu plângea tot timpul. La început am crezut că este doar o coincidență, dar apoi am început să înregistrez exact zilele proaste și ceea ce am mâncat cu o seară înainte - de unde a devenit mai clar pe zi că vinul era responsabil. ”

Judy nu este singura mamă care a observat efectele negative ale vinului roșu asupra bunăstării bebelușilor alăptați, totuși mulți oameni sunt surprinși să afle că practic tot ceea ce mănâncă intră în laptele matern, deși în cantități foarte mici.

Să fim atenți la mesele noastre!

Moleculele alimentare din laptele matern au un efect detectabil asupra copiilor care au devenit deja sensibili la anumite alimente. Un exemplu clasic în acest sens este proteina din laptele de vacă, care intră în laptele matern atunci când mama consumă lapte, brânză, iaurt sau orice alt produs lactat. Sugarii care folosesc lapte de vacă de ex. sunt deja sensibilizați în uter datorită administrării de formulă sau reacționează prost la laptele matern, cu excepția cazului în care mama lor evită cu atenție produsele lactate.

Este mult mai incert dacă alergenii au intrat în urme în laptele matern - de ex. alergeni din laptele de vacă sau orice alt aliment - indiferent dacă pot declanșa o reacție alergică sau sensibilitate. Aceste cantități minuscule sunt suficiente pentru a sensibiliza bebelușii care sunt puternic predispuși la alergii? Dacă da, mama unui astfel de copil este sfătuită să evite anumite alimente alergenice în timpul alăptării.

Riscul de alergie alimentară poate fi redus?

Unele cercetări arată, că riscul de alergie alimentară poate fi redus dacă mamele care alăptează nu consumă lapte de vacă, ouă, nuci, pește și soia. Dar dacă viitoarea mamă simte că o astfel de dietă restrictivă îi face viața imposibilă, este mai bine să alăptezi și să te hrănești după bunul ei plac decât să oprești alăptarea.

Din păcate, unii bebeluși suferă de eczeme, chiar dacă sunt alăptați exclusiv. Cu toate acestea, există mai multe soluții la această problemă.

Separarea - când și cum?

În ceea ce privește înțărcarea, cercetările sugerează că practica „prea mult, prea curând” este ceea ce poate contribui foarte mult la dezvoltarea alergiilor. Dacă un bebeluș de trei luni primește brusc o mare varietate de alimente solide, inclusiv alimente potențial alergenice, de ex. ouă, arahide sau pești, ceea ce crește alergiile sau probabilitatea de a dezvolta eczeme. Prin urmare, procedura de urmat este înțărcarea târzie cu administrarea unui număr mic de alimente fără risc. Astăzi, alăptarea exclusivă timp de cel puțin patru luni este de obicei recomandată pentru a preveni în mod eficient alergiile.

Acest lucru este susținut de dovezi științifice. Înțărcarea ar trebui să înceapă cândva între patru și șase luni.

Cât timp este recomandabil să continuați să alăptați după înțărcare?

Sunt deja disponibile mult mai puține date pentru a răspunde la această întrebare; în orice caz, credința generală a medicilor este că alăptarea, dacă este posibil, ar trebui continuată timp de câteva luni, permițând înțărcarea să dureze cât mai mult posibil și cât mai treptat posibil. Principiul este că se recomandă introducerea alimentelor noi individual în dieta bebelușului, însoțite de lapte matern.

Alăptarea susținută, pe de o parte, permite sistemului imunitar al bebelușului să se adapteze corespunzător la fiecare aliment nou și, pe de altă parte, există un alt beneficiu major pe care cercetările recente l-au arătat: laptele matern conține compuși care afectează sistemul imunitar al bebelușului, ajutând să se dezvolte în direcția corectă și reducând astfel susceptibilitatea la alergii.

Este recomandabil să evitați alimentele gata preparate pentru bebeluși, indiferent dacă sunt oferite în sticle mici cu gust - întrucât majoritatea ingredientelor potențial alergenice conțin lapte de vacă, grâu sau soia. Cea mai sigură modalitate pentru un copil mic de a obține alimente fără riscuri este să aibă mâncarea pregătită chiar de mamă - ceea ce nu este deloc dificil.

Creme de protecție pentru mamelon care conțin ulei de arahide

Dacă mamelonul mamei devine dureros în timpul alăptării și doriți să-l tratați cu o cremă de protecție, este indicat să vă uitați atent la produse, astfel încât să nu alegeți un produs care conține ulei de arahide („arahide”)! Există multe indicații că, dacă un copil cu alergii intră în contact cu această substanță atât de devreme, poate dezvolta foarte ușor sensibilitate la arahide în el.

Dacă un copil are o reacție alergică atunci când mănâncă arahide pentru prima dată în viață, indică faptul că corpul lor a fost expus alergenului pentru arahide în trecut. Este posibil ca alergenii de arahide să pătrundă în corpul copilului la vârsta fetală, prin fluxul sanguin al mamei, sau mai târziu, după nașterea lumii, cu lapte matern, dar mulți medici sunt responsabili de cremele pentru mamelon care conțin cel mai mult ulei de arahide.