Alăptarea și hrănirea biberonului

Cele mai bune sfaturi pentru a preveni bacilii și infecțiile atunci când îl hrănești pe cel mic

Fie că alegeți alăptarea sau formula dintr-un biberon, o igienă bună nu poate fi secundară. Nu vă faceți griji cu privire la cât de exigent este cel mic. Este mai important să fii mai bine protejat de infecții printr-o igienă bună. Citiți sfaturile și sfaturile noastre privind alăptarea sănătoasă și hrănirea cu biberonul.

Alăptarea este întotdeauna mai bună?

Alăptarea îi oferă celui mic cea mai naturală hrană. Conține substanțe nutritive și anticorpi care ajută un bebeluș cu un sistem imun imatur să crească și să protejeze împotriva infecțiilor. Înainte de fiecare hrănire, aveți grijă de igienă și de faptul că laptele matern ajunge la bebeluș fără bacili dăunători.

Ce putem mânca în timp ce alăptăm?

De asemenea, ar trebui să mănânci în loc de două în timpul alăptării. Dacă nu mănânci suficient, nu vei avea suficient lapte și copilul tău va rămâne flămând. De regulă, nu trebuie să mâncați lucruri speciale, dar asigurați-vă că aveți o dietă echilibrată. Ce este în asta:

Alimente care conțin amidon (de exemplu, pâine și orez). Alegeți produse din grâu integral
Fructe si legume
Mănâncă și tu niște proteine. Puteți mânca două felii de pește pe săptămână, cum ar fi somonul. Peștele poate fi, de asemenea, gras
Luați lactate cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt sau un pahar de lapte în fiecare zi. Dieta ar trebui să includă suficient fier și calciu.
Ori de câte ori este posibil, mâncați alimente grase nesaturate și alimente care conțin vitamina B9 (acid folic).

La ce ar trebui să fiu atent?

Dacă doriți o viață sănătoasă pentru bebelușul dvs., trebuie să aveți grijă de următoarele materiale:

Alcoolul este trecut în laptele matern în decurs de o oră. Dacă totuși doriți un pahar, așteptați sfârșitul alăptării
Nicotina intră în corpul bebelușului direct prin laptele matern. Cel mai bine este să nu mai fumezi complet în timpul alăptării. Dacă acest lucru nu este posibil, faceți o pauză de cel puțin o oră înainte de a alăpta
Cu antibiotice, sedative și alte produse dacă conțin iod. Dacă nu sunteți sigur, consultați-vă medicul

Cum îmi pot îmbunătăți igiena în timpul alăptării?

O igienă bună poate preveni durerea și infecțiile mamelonare. De asemenea, vă ajută să vă protejați copilul împotriva bolilor și diareei. Următoarele sfaturi vă pot ajuta:

Spălați-vă întotdeauna mâinile cu săpun lichid Dettol înainte de a alăpta
Păstrați sfarcurile curate atunci când faceți o baie sau un duș
Dacă utilizați tencuială pentru mamelon, schimbați-le întotdeauna dacă devin umede sau murdare
Aerisiți sfarcurile cât de des puteți
Dacă alăptați, asigurați-vă că pompa este curată și dezinfectată înainte și după utilizare.

Sfaturi pentru hrănirea biberoanelor și igiena biberonului

Indiferent de metoda de hrănire pe care o alegeți, există câteva lucruri pe care ar trebui să le aveți în vedere pentru a vă menține bebelușul de diaree sau de îmbolnăvire:

Spălați-vă întotdeauna mâinile cu săpun lichid Dettol înainte de a alăpta sau de a le liniști
Bacteriile dăunătoare se pot așeza pe biberon. Asigurați-vă că au fost curățate cu apă fierbinte cu săpun și spălător de sticle înainte de a le dezinfecta
Fierbeți mai întâi apa de la robinet și apoi lăsați să se răcească până la 30 de minute înainte de a adăuga formula
Puteți păstra lapte degresat și formulă în sticle sterile la frigider până la 24 de ore, dar trebuie să scăpați de el. Bebelușul va plânge zi și noapte pentru hrănire, așa că merită să vă pregătiți din timp.