Alcoolul poate provoca, de asemenea, diabet, cancer și demență

Care este adevărul, este bine să beți un pahar sau două de vin pe zi? Absolut: ne putem opri atât de mult?

Potrivit datelor internaționale, există peste 210 milioane de alcoolici în întreaga lume, iar consumul de alcool scurtează speranța de viață cu aproximativ zece ani. Nu avem un sistem de organe care să nu fie afectat de consumul de alcool, și, deși putem atribui un rol cultural și social important băutului, este cu siguranță mai benefic pentru sănătatea noastră reducerea consumului de alcool. Desigur, multe cercetări se referă la cât de bun este un pahar de vin roșu pentru sănătatea noastră, dar acest lucru este adevărat numai dacă mai puțin de 1 sau 2 decizi pe zi noi bem (mai puțin recomandat pentru femei).

Efectul alcoolului asupra corpului nostru

Consumul de alcool este probabil cel mai dăunător pentru ficatul nostru, consumul de-a lungul anilor este principala cauză a diferitelor boli ale ficatului și poate provoca probleme precum ficatul gras, fibroza ficatului și ciroză hepatică. în plus de exemplu, crește semnificativ riscul de cancer la ficat. Motivul pentru aceasta este că ficatul nostru este responsabil pentru descompunerea și procesarea alcoolului care intră în organism; totuși, acest proces este însoțit de deteriorarea celulelor hepatice, care în timp pot provoca și inflamații cronice.

Alcoolul dăunează, de asemenea, inimii și vaselor de sânge, ca urmare a acestora avem șanse mult mai mari de a dezvolta tensiune arterială crescută, boli de inimă și accident vascular cerebral în corpul nostru. Consumatorii de cantități mari de băuturi alcoolice au o circulație mult mai proastă, deoarece așa-numitele plăci se pot acumula pe pereții vaselor de sânge, care încetinesc, împiedică fluxul de sânge și chiar blochează complet t.

De asemenea, dăunează creierului

Efectele binecunoscute, spectaculoase, pe termen scurt ale alcoolului asupra altora includ coordonarea, judecata, memoria, deteriorarea timpului de reacție și schimbările de dispoziție. Acest lucru se poate datora efectului său asupra sistemului nervos, iar consumul de alcool prelungit va afecta doar celulele nervoase. Afectează, printre altele, comunicarea între celule, învățarea și abilitățile cognitive, timpul și eficiența procesării informațiilor. O cantitate mare de alcool în același timp poate accelera procesele de îmbătrânire ale creierului, și crește riscul de a dezvolta demență.

Nici nu trebuie trecut cu vederea faptul că una dintre complicațiile și consecințele obișnuite ale alcoolismului este malnutriția, ceea ce înseamnă că organismul nu obține suficiente minerale și vitamine importante. Acești micronutrienți, cum ar fi magneziul sau vitaminele B, sunt, de asemenea, esențiale pentru buna funcționare a creierului, ducând la probleme neurologice noi și mai severe din cauza deficiențelor de nutrienți.

Cantități mari de alcool pot provoca, de asemenea, probleme mentale severe, cum ar fi depresie, anxietate, tulburări de panică sau schimbări de dispoziție. Dintre alcoolici, proporția celor care încearcă să se sinucidă este extrem de mare.

Provoacă tulburări de somn

În timp ce mulți cred că alcoolul este o „pastilă de dormit” grozavă și poate avea efect de somnolență pe termen scurt, pe termen lung nu este deloc bun pentru somnul nostru: ne împiedică să ajungem la un somn profund și odihnitor. etape, de exemplu. Cele mai vizibile consecințe ale acestui fapt sunt somnolența în timpul zilei și letargia, dar lipsa somnului crește riscul apariției a numeroase boli.

Priveste filmarea!

Crește de multe ori riscul de boli și cancer

Printre altele, alcoolul este descompus de corpul nostru în compuși care ne afectează grav celulele și slăbesc sistemul imunitar. Drept urmare, cel care consumă prea mult alcool crește riscul atât de boli acute, cât și de boli cronice. Nu numai că băutorii în greutate sunt mai susceptibili la boli „mai simple”, cum ar fi gripa, dar diferite tipuri de cancer precum pancreasul, ficatul, esofagul și cancerul de sân sunt, de asemenea, mai frecvente printre ele.

Cantități mai mari de alcool consumate în mod regulat pe o perioadă lungă de timp distrug, de asemenea, pancreasul, iar aceasta este o posibilă complicație a pancreatitei și a diabetului.