Alergare

Alergare
- 5 kilometri
- 10 kilometri
- Jumătate de maraton
- Maraton
- Regenerare
- Alergare de fond
- Triatlon
- Fitness
- Gravidă
- Stil de viata
Începători
Nutriție
- Nutriție sportivă
- Rețete
Inspirație
- Ne motivăm reciproc
- Raport de concurs
Dulap pentru haine
- Softybag
- Frei Sein rulează lucruri
Planuri de instruire
Magazin
Blog
- Totul despre alergarea pentru femei
- Doar alerg
- Destinatar
- RunningBaráth
- Pe drumurile colorate ale munților
- Lecții de alergare
- Ultravalo

Text: Györgyi Németh 15.06.2016 | Actualizat: 11.11.2019 | |

Acum șase ani, am ieșit pe ușa casei noastre cu hotărârea de a alerga la marginea unei păduri mici, la 1,5 km de noi și înapoi. Am suferit, dar, ca începător, am știut că merită și, după săptămânile grele, am putut reintră într-o lume în care trăiește corpul meu, sufletul meu este liber, spiritul meu nu cunoaște limite. Am început din nou să alerg!

Alergam încet, mă opream din când în când, mergeam înăuntru. Abia așteptam să ajung la traducătorul pe care l-am definit. Cu toată suferința mea, când am ajuns acasă m-am simțit campion. Știam că a început ceva și că de acum înainte nu se mai poate întoarce. Acolo, obiectivul a plutit în fața mea, să pot alerga din nou 5 kilometri - așa cum obișnuiam - să alerg din nou prin poarta de sosire a semimaratonului și să încerc marele vis, maratonul.

Suntem diferiti! Ne trăim viața diferit, avem o relație diferită cu lucrurile din viață, inclusiv alergatul.

Am practicat sport în viața mea mondială, așa că sunt foarte conștient de sentimentul că mișcarea, bucuria performanței, îi dă unui sportiv. Așa îmi place să alerg. Cu bucurie, scopuri, succese, încorporate în viața de zi cu zi.

Dar poți iubi altfel!

Citește și asta!

Condițiile mele de funcționare

De-a lungul anilor, atunci, construind frumos, am atins obiectivele stabilite și mi-am stabilit altele noi. Nu am obținut niciodată rezultate remarcabile în competiții, dar în propria mea viață este necondiționat.

În viață avem nevoie de obiective, mici, mari, să știm mereu de ce ne trezim dimineața, să știm ce facem, de ce.

Alergarea este o terapie imensă de autocunoaștere, care este, de asemenea, un antrenament - poate de aceea este atât de populară. În timpul alergărilor, în timpul curselor, am făcut o mulțime de noi prieteni și cunoștințe care au confirmat că nu este o nebunie să te simți bine în timpul unei alergări de maraton, să alergi în ploaie torențială sau să te împarți, să zicem, un flux până la o gleznă. . Pentru că simt la fel. Avem mult!

Majoritatea alergătorilor, odată, nu le plăcea să alerge. Toată lumea a avut cel puțin un motiv pentru care nu a fugit și a devenit cel puțin unul pentru care a început oricum.

Este posibil să nu găsiți motivul pentru a începe chiar acum, dar nici o problemă! Aruncați o privire, citiți despre revista Running on Women, de exemplu, în secțiunea Inspirație, unde alergătorii obișnuiți vorbesc despre propriile experiențe de alergare. Poate unul dintre tovarășii tăi este chiar între ei. Poate că este una dintre poveștile pe care le vei înțelege în ceva care te face să începi.

Citește și asta!

Și ce îți dă alergatul?

Și dacă vă pregătiți să vă cuceriți propria lume, sunteți încă în locul potrivit pentru a citi pagina revistei FN!

Autorii noștri includ un fost alergător olimpic, cel mai de succes ultra-alergător al vremii și un număr de călăreți amatori entuziaști care așteaptă să-și împărtășească experiențele cu voi. Credem că este mai bine să nu vorbim doar despre asta. Antrenorii noștri de alergare și triatlon vă vor ajuta să începeți sau dacă aveți obiective mai serioase în cursele de amatori. Și medicii ambulatoriului Róbert sunt alături de noi, astfel încât sportul dvs. să fie cu adevărat sănătos, să nu vă răniți și, dacă este cazul, știți la cine puteți apela cu încredere.

Și, mai presus de toate, am creat acest site astfel încât să puteți alerga cu noi, în propriul ritm, după propriul dvs. gust, pe propriul drum.!

Bună alergare!

Györgyi Németh este editorul și autorul revistei despre Running for Women

(Dóri, Zsu, Viki, Ancsúr, Bea, Ursika, Virág, Emese, V. Zsófi, Cs. Zsófi, Andi, antrenorii noștri: Andris, Béla, Évi și medicii Clinicii Róbert)