Alergii iarna? Ridică lupta!

Ai grijă de baia ta!

Matrițele se simt minunat în încăperile umede. Lăsați ușa de baie deschisă sau mai bine păstrați fereastra deschisă. Mucegaiul înflorește în colțurile umede, așa că ștergeți bine aceste zone o dată pe săptămână cu dezinfectant. Unele perdele de duș emit compuși organici volatili care pot agrava problemele respiratorii, așa că poate doriți să alegeți o perdea din material lavabil.

luați

Fii atent la umiditate!

Atât mucegaiul, cât și acarienii de praf le plac umiditatea relativ ridicată, deci este mai bine să păstrați umiditatea relativă a aerului casei dvs. în jur de 35% și temperatura dvs. între 20-21 ° C. Utilizați umidificatorul conform instrucțiunilor producătorului, păstrați-l curat și schimbați apa în mod regulat pentru a preveni creșterea diferiților agenți patogeni. Dacă utilizați vase de evaporare, aruncați-le cu un agent anti-mucegai.

Spălați regulat așternutul!

Așternutul este cel mai ideal cuib pentru acarian. Folosiți un înveliș special țesut, special, care să nu lase acarienii să treacă. Spălați plapumi și perne o dată pe lună la 60 ° C și acoperă la fiecare 1-2 săptămâni. Plajați-vă vara și ventilați așternutul în minus iarna, deoarece lumina soarelui și înghețul vor ucide acarienii. Cu toate acestea, alergenii (adică fecalele) nu sunt îndepărtați prin nici o metodă, așa că asigurați-vă că spălați așternutul după ventilație.

Curățați cu înțelepciune!

Curățarea regulată este foarte importantă pentru a evita alergiile. Cu toate acestea, aspirarea este eficientă numai dacă aspiratorul are un filtru Hepa. Acest lucru se datorează faptului că acarienii sunt atât de mici încât trec ușor prin sacul de praf în aspiratoarele convenționale, crescând conținutul de alergeni din aer. Tapițeria de mobilă ar trebui să fie de preferință din material sintetic - acarienii preferă doar țesăturile din material natural.

Alegeți produse de curățare!

Curățarea regulată și utilizarea unei cârpe umede sunt esențiale pentru eliminarea alergenilor. Singura problemă cu acest lucru este că unele produse de curățare pot declanșa, de asemenea, reacții alergice sau pot agrava simptomele preexistente. Studiile arată că cei care folosesc în mod regulat dezinfectanți și produse de curățat într-o sticlă de pulverizare au un risc crescut de 30 până la 50% de astm. Căutați produse ecologice care vă protejează sănătatea.