Arhiva

	ALEGE DIN GAMA NOASTRA EXPANDENTĂ CONTINUĂ, TOTUL PENTRU DUMNEAVOASTRĂ, PENTRU MEMBRII FAMILIEI! COMANDA POTRIVITATEA BUCATARII NOASTRE PENTRU CASA TA!
	DACĂ IUBIȚI SPORTUL, ACUM ȘI ÎȚI VA IUBI! TOATA ALEXANDRA VĂ GĂSEȘTI UN DVD ÎN BOUTIQUE!
	SĂNĂTATEA ESTE O MARE COMOARE ȘI TREBUIE PREZERVATĂ, ASTA VĂ AJUTĂ! AFLAȚI PROGRAMUL DE CONTROL AL GREUTĂȚII!

Răspunsuri dietetice/Întrebări de control al greutății

Întrebare:

Răspuns:

Ne pare rău pentru răspunsul târziu, dar, din păcate, unele dintre scrisori au fost pierdute, pe care omul IT a reușit să le „amintească” zilele acestea. Prin urmare, răspund acum și la aceste scrisori, sperând că vor ajuta și acum.

Ați descris problema dvs. în mod exhaustiv în scrisoarea dvs., sper să pot răspunde la toate.

În primul rând: nu ești un caz fără speranță!:) Practic, este ceva în neregulă cu stilul tău de viață (exerciții fizice neregulate, rare, apariții ocazionale și o dietă care cauzează în principal obezitate). Ca primă sugestie: dacă sunteți genul în care, deși nu puteți lua mâncare de la voi, dar credeți că ați putea să renunțați la noi pentru o perioadă scurtă de timp, puteți sta în picioare câteva zile/săptămâni: Vă recomandăm programul de control al greutății de 21 de zile pentru a începe. Se caracterizează prin alimente și cantități stricte, definite, dar puteți mânca și dulciuri, dar promite să slăbească 3-6 kg în 21 de zile. Puteți găsi o descriere detaliată a programului de 21 de zile pe site-ul nostru (www.beresalexandra.hu). Dacă vedeți că aceasta nu este lumea voastră, vă recomand Programul „Normal” de control al greutății. În opinia mea, puteți obține o mulțime de motivații din carte, deoarece Alexandra a cerut și psihologului ajutor în crearea părții de motivație, astfel încât să puteți citi și inspirație, facilitând „trucuri” în carte.

Dacă simțiți că preferați să nu cumpărați cartea până când nu sunteți familiarizați cu programul, cel puțin pe larg, atunci vestea bună este: am primit o mulțime de ajutor pe site! Indicii de control al greutății, rețetele, probele de diete vă vor ajuta să vă găsiți drumul și, de asemenea, avem un element de meniu numit „Controlul greutății ușor”, unde încercăm să prezentăm acest program de viață cuprinzător în câteva cuvinte.

Dacă știți deja elementele de bază și ați început să vă schimbați obiceiurile pe baza lor, cu siguranță veți avea întrebări specifice și despre implementare. Atunci vă putem ajuta cu răspunsuri personalizate. Este sigur că, pe lângă faptul că te face să te simți mult mai bine în pielea ta, și nivelul colesterolului se va stabili.

Andi Szalka vă poate oferi sfaturi cu privire la mișcare, așa că contactați-l cu întrebarea dvs. specifică. Ca preludiu la exerciții, tot ce trebuie să faceți este ca genunchiul dvs. să nu fie împovărat de antrenorul eliptic, așa că vă recomand acest lucru pentru atenția dumneavoastră. Subiectiv: este mult mai ușor pentru mine să mă antrenez o oră pe el decât pe mașina de scări. Nu te pot încuraja decât să dansezi, îți va completa dieta foarte bine!

Încă o dată, nu te supăra pe răspunsul târziu! Așteptăm cu nerăbdare să primim de la dvs. în viitor și vom face tot posibilul pentru a vă ajuta. Între timp, noroc și amintește-ți: minunea este în tine!
Salutari,
Varga Anna

ui.: desigur, dacă ați ales o altă soluție de atunci, vă dorim în continuare mult succes și perseverență în atingerea obiectivului dvs.!