Alimente zero calorii, dar nesănătoase

Mulți oameni confundă alimentele dietetice cu cele sănătoase. Cu toate acestea, cele două nu merg neapărat mână în mână, iar faptul că ceva este sărac în calorii este departe de a fi sigur că este sănătos.

Desigur, alimentele cu conținut zero de calorii nu există cu adevărat, nici nu ar putea exista, să spunem așa, acum sunt produse cu conținut scăzut de calorii și nesănătoase. Deoarece scopul este de a dezvolta un stil de viață sănătos, acesta ar trebui să includă toate alimentele sănătoase. Nu cădea în promisiunea tuturor alimentelor cu zero calorii: s-ar putea să nu te îngrași cu adevărat, dar sănătatea ta poate afecta dacă le consumi regulat.

Mezeluri Aspikos

Chiar și mezelurile de calitate inferioară constau din ingrediente foarte slabe, dar mezelurile aspic sunt superioare tuturor celorlalte. Este adevărat că conține puține calorii, dar acesta este singurul său merit. Conține resturi de porc, proteine, agenți de îngroșare și resturi. Mai mult, chiar și proteinele algale, care sunt un tip de proteine din alge marine utilizate ca mediu în laboratoare. Nu ți-ai luat pofta de mâncare, nu-i așa?

Iaurt de fructe cu conținut scăzut de grăsimi, fără zahăr

Sună destul de bine că un iaurt este atât de „liber” de toate, dar nu crezi în serios că iaurturile aromate sunt de fapt sănătoase? Este posibil să aibă mult mai puține calorii decât un iaurt mai ieftin, care este mai bogat în grăsimi și zahăr, dar departe de a fi mai sănătos. Iaurturile de fructe de acest fel conțin atât de mulți aditivi și arome artificiale încât cantitatea mică de fructe pe care o adaugă nu face ca aceste produse să fie sănătoase.

Ketchup dietetic

Este posibil ca zahărul să fi fost luat din ingredientul dietetic de ketchup, dar a fost înlocuit cu mulți alți aditivi, îndulcitori artificiali și conservanți. Roșiile, bineînțeles, nu au prea multe de-a face cu ea, așa că, dacă vă răsfățați-vă să introduceți toate vitaminele în corpul dumneavoastră consumând ketchup, vă înșelați foarte mult. Este posibil să nu câștigi în greutate din aceasta, dar nu faci prea mult pentru sănătatea ta dacă mănânci asta.

Băutură energizantă

Deși este evident că băutura energizantă nu a fost inventată pentru cei cărora le place un stil de viață sănătos, este totuși o exagerare să nu ai ingrediente naturale. Chiar dacă puteți lua dietă din acesta, numărul de aditivi artificiali nu se schimbă, de fapt! Dacă sunteți atât de obosit la locul de muncă sau doriți doar să vă condimentați pentru petrecerea de seară, alegeți o soluție mai naturală: de exemplu, o cafea de bună calitate.