Am 45 de ani, am renunțat la fumat

Despre Aspirin® Protect Este păcat să fumezi!

renunțat

Palkovics: energia solară este a doua cea mai importantă pentru Ungaria

Interviu cu Dr. Péter Vajer cu privire la efectele negative ale fumatului Deși statisticile privind efectele nocive ale țigărilor sunt foarte alarmante, totuși le este greu să renunțe.

  • Acesta va fi cazul dacă renunțați la fumat - remenysegiskola.hu
  • Cancerul pulmonar nu este cel mai mare risc de fumat!
  • Țigara enervantă - concepții greșite despre fumat

Ca urmare a bolilor legate de fumat, aproximativ cinci milioane de oameni mor în fiecare an la nivel mondial, iar treizeci de mii dintre ei în Ungaria, care este unul din cinci decese în Ungaria. Putem spune că cel care nu se poate opri din fumat se joacă cu focul? Dacă nu cu focul, ci cu viața lui sigur.

Puteți renunța la fumat! Sfaturi utile pentru o viață fără fum

O treime din fumători mor ca urmare a fumatului, adică șansa ca fumatul să ucidă un dependent. Ce proporție din populație fumează? Potrivit unui sondaj al Organizației Mondiale a Sănătății, aproximativ un miliard și jumătate de oameni de pe planeta noastră fumează în mod regulat astăzi. În Ungaria, 34% din populația cu vârsta peste 14 ani - 28% dintre femei și 40% dintre bărbați - adică un total de două milioane și jumătate de oameni fumează regulat.

Utilizarea cookie-urilor

Cu ce ​​efecte asupra sănătății ar trebui să se confrunte fumătorii? Fumatul crește semnificativ riscul de boli cardiovasculare, hipertensiune arterială, ateroscleroză, tromboză, angină pectorală, infarct miocardic, hemoragie cerebrală, tumori cerebrovasculare, cancer pulmonar, tumori orale, arcade laringiene, laringe, esofag și vezică urinară. Risc de BPOC.

Dintre cei care fumează în mod regulat douăzeci de țigări pe zi, cancerul pulmonar este mai întâi mai frecvent, iar BPOC este mai frecvent decât nefumătorii. Riscul crește odată cu numărul de ani petrecuți la fumat și cu numărul de țigări fumate pe zi. Ungaria este liderul mondial în mortalitatea prin cancer pulmonar, iar 90% din această boală se datorează fumatului.

Fumătorii o iau de la sine înțeles când tusesc

80 la sută din cazurile de bronșită cronică și emfizem sunt asociate fumatului. Fumatul joacă, de asemenea, un rol în apariția osteoporozei și a diferitelor boli oftalmice, cum ar fi cataracta și am 45 de ani în orbire la vârstă am renunțat la fumatul degenerescent. Infertilitatea este mai frecventă la femeile care fumează, iar impotența este mai frecventă la bărbații care fumează. Sarcină 45 Am 45 de ani fumând nu numai că le afectează propria sănătate, ci și speranța de viață a fătului.

Cu toate acestea, doar una din patru mame însărcinate este capabilă să dea jos o țigară. Măsura în care fumatul afectează prognosticul diferitelor boli?

Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri

Fumatul nu numai că crește incidența multor boli, ci și le agravează cursul. Probabilitatea ca un fumător să moară din cauza unui infarct este de două până la trei ori mai mare decât riscul nefumătorilor.

Legătura dintre fumat și bolile respiratorii este clară pentru toată lumea, dar poate mai puțin cunoscută publicului este rolul pe care fumatul îl joacă în dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Ați spune câteva cuvinte despre asta?

Fumatul este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru bolile circulatorii, deoarece deteriorarea funcției mucoasei vasculare, endoteliul latin - sub vârsta de 45 de ani - duce la ateroscleroză și ateroscleroză.

Fumatul afectează negativ metabolismul grăsimilor: scade colesterolul benefic și crește nivelul de colesterol dăunător.

Țigara enervantă - concepții greșite despre fumat

De asemenea, crește nivelul de monoxid de carbon din sânge, făcând coroida și mai vulnerabilă. Fumatul constrânge vasele de sânge, am 45 de ani din cauza faptului că mai puțin sânge care transportă oxigen proaspăt ajunge în țesuturi.

Un studiu realizat pe voluntari tineri, sănătoși, care nu fumează, a arătat că fumatul unei singure fire de țigări reduce semnificativ variabilitatea ritmului cardiac, crescând în același timp tensiunea arterială.

Fumatul activ și pasiv crește, de asemenea, coagularea sângelui. Dacă ateroscleroza afectează artera carotidă, fluxul de sânge către creier poate fi redus într-o asemenea măsură încât, în absența aportului de sânge, anumite zone ale creierului pot fi distruse și poate urma un accident vascular cerebral. Deci, putem vedea că fumatul joacă un rol major în dezvoltarea bolilor cardiovasculare în vârstă de 45 de ani.

În plus față de boala arterială coronariană menționată anterior, infarctul miocardic și accidentul vascular cerebral, fumatul contribuie, de asemenea, la dezvoltarea bolii vasculare periferice, cunoscută în mod obișnuit ca vasoconstricție. Fumătorii severi au de aproape patru ori șansa de a dezvolta tulburări circulatorii în accidentele vasculare cerebrale ale extremităților inferioare, comparativ cu nefumătorii. Complicații Am renunțat la fumat de două ori mai mulți pacienți periferici care fumează trebuie să amputeze membrele fumând decât nefumătorii.

În primul rând, fumatul este o dependență serioasă de dependența de limbaj medical. În timp ce doar un procent de fumători contează ușor, am oprit un fumător care nu fumează să fumeze maximum cinci lovituri de țigări pe zi pentru marea majoritate a celor de obicei, am 45 de ani. Trecerea de la consumul unic la starea de dependență este cea mai mare pentru fumat, comparativ cu consumul de droguri și alcool. 60% dintre dependenți de heroină, cocaină și alcool spun că țigările sunt cele mai greu de renunțat.

Ce le putem spune fumătorilor: de ce merită să nu mai fumăm?

Cancerul pulmonar nu este cel mai mare risc de fumat!

După renunțare, gradul și timpul durerii de inimă variază de la persoană la persoană, dar riscul de afectare a sănătății este clar redus.

Regenerarea bronzului începe la 24 de ore după oprirea vârstei de 45 de ani, respirația devine considerabil mai ușoară după 72 de ore, iar tuse și dificultăți de respirație sunt reduse după șase luni. Riscul unui infarct se înjumătățește după un an și se apropie de riscul nefumătorilor după cinci ani.

Pentru cancerul pulmonar, timpul de înjumătățire este de cinci ani și în zece până la cincisprezece ani se apropie de riscul de a nu fuma niciodată. Deoarece viața este finită, depinde în mare măsură de noi câți ani de viață sănătoși și de calitate primim ca clasă.

Autor: B. Referințe: Am 1245 de ani41011 Instrucțiuni profesionale pentru susținerea încetării fumatului.

Publicat de EüK 21 5 Willett și colab. N Engl J Med. Eur Heart J. J Thromb Haem. J Vasc Surg. Articole pe acest subiect:.