„Am ajuns la fundul stâncii”: Că această mamă a slăbit 93 de lire sterline pentru a-și transforma viața

În decembrie 2015, Natalie Moxey și-a deschis e-mailul când a găsit o felicitare de Crăciun care a surprins-o cu adevărat. Restaurantul indian local, unde el și familia lui au comandat o varietate de feluri de mâncare, au trimis felicitări festive. Deși restaurantul a trimis probabil carduri tuturor clienților săi, Moxey a preluat-o personal.

„Este un lucru destul de înfricoșător să crezi că comanzi suficientă mâncare de la o companie de luat masa pentru a trimite o felicitare de Crăciun”, a spus Moxey, 31 de ani, din Eversham, Anglia. - Am ajuns la peretele de stâncă.

Mama 2 pierde 93 de kilograme în mai puțin de 2 ani

La acea vreme, el cântărea 261 de lire, 5 picioare și 11 inci înălțime. Era supraponderală de când a început să aibă copii. La fel ca multe femei, a câștigat greutatea bebelușului și nu a pierdut-o. Dar cei doi fii ai săi au observat că trebuie să facă schimbări sănătoase.

„Dacă voi trăi, lasă băieții să crească așa cum am vrut să mănânce”, a spus el.

Natalie Moxey a aruncat multe imagini „înainte” și, când s-a simțit frustrată în timp ce pierde în greutate, le-a privit pentru inspirație. Amabilitatea lui Natalie Moxey

În același timp, a primit și o reclamă pentru lumea de slăbire, un plan de gestionare a greutății axat pe obiceiuri alimentare sănătoase și controlul dozelor.

„A simțit mult soarta”, a spus el.

La fel ca multe femei, Natalie Moxey s-a îngrășat atunci când doi băieți erau însărcinați, dar nu au slăbit niciodată. Amabilitatea lui Natalie Moxey

El a participat la o întâlnire în ianuarie 2016 și s-a întrebat dacă programul este posibil. El a încercat dieta în trecut și a eșuat întotdeauna. Dar a decis să facă o lovitură. În loc să o comande, ea și soțul ei au început să mănânce acasă. A scăzut 7 kilograme în prima săptămână.

„Să ai un plan în care să te poți bucura în continuare de această mâncare uimitoare și să poți pierde în greutate este un pic revoluționar”, a spus Moxey. - Nu prea cred.

La început, Moxey s-a străduit să facă mișcare, dar pe măsură ce păstra pierderea în greutate, a devenit mai activ.

„Mi-am mărit mersul”, a spus el. „Apoi, în trei sau patru luni - 28, 30 de lire sterline - am început să practic cursuri.

Spre surprinderea lui, Moxey fugea încă.

„Nu sunt alergător”, a spus el. "În mod regulat 5K și 10K și îmi place foarte mult."

Din ianuarie 2016, Moxey a slăbit 93 de kilograme și cântărește 168 de kilograme, care este greutatea sa țintă. Recent a sărbătorit realizarea acestei etape.

„A fost un sentiment foarte incredibil”, a spus el.

După ce a slăbit 93 de kilograme, Natalie Moxey se simte mai bine ca mamă. Amabilitatea lui Natalie Moxey

În ultimele 18 luni, Moxey a învățat să fie mai puternic decât credea.

„Am preluat controlul asupra a ceea ce am pus pentru mine și pentru corpul meu”, a spus el. - M-a ajutat să-mi găsesc din nou stima de sine.

Cel mai important, a ajutat-o să devină mama pe care și-a dorit întotdeauna să fie.

„Este sănătos și fericit să fii o mamă bună”, a spus ea. „Este foarte important pentru mine ca (fiii mei) să vadă că un lucru pozitiv este să te îmbunătățești”.

Moxey a dat câteva sfaturi pentru a-i ajuta pe alții care speră să slăbească.