"Am deja motivația: să-l înving pe campionul mondial de anul trecut!"

Sergentul major Victoria Buttás a câștigat, de asemenea, o medalie de argint la două categorii la Campionatele Mondiale ale Federației Mondiale de Culturism și Sport, desfășurate în Thailanda în decembrie anul trecut. Am discutat cu subofițerul Direcției Administrație a Apărării din Ministerul Apărării despre pregătirea, competițiile și planurile pentru perioada următoare.

După cursa din 2017, am primit o mulțime de feedback-uri pozitive și, de asemenea, am simțit că sunt mai bun decât câștigătorul de pe primul loc la Campionatele Mondiale din Mongolia. Așadar, în 2018, scopul său era să-l învingă și, bineînțeles, să-i aducă primul loc. De aceea, am pregătit un nou plan de antrenament cu antrenorul meu, David Szécsi. Cu toate acestea, preparatul a fost umbrit de o fractură gravă a mâinii în septembrie, care a trebuit reparată cu două operații. Prin urmare, a trebuit să-mi remodelez drastic planul de antrenament din nou, deoarece nu mi-am putut folosi mâna stângă. Am folosit instrumente speciale și metode de antrenament în pregătire și simt că am reușit să mă formez destul de bine. Din păcate, din cauza accidentului, am ratat și Fit Parade și o competiție străină. Cusăturile au fost eliminate definitiv cu doar două săptămâni înainte de Cupa Mondială din Thailanda.

Cât și ce ai antrenat în perioada de dinaintea cursei?

Din păcate, din cauza intervențiilor chirurgicale și a durerii și inflamației care au urmat, planul meu de antrenament a fost complet supărat. În prima perioadă, a trebuit să omitem sesiunile de antrenament cu greutăți, deoarece nici eu nu puteam să ridic sau să prind, așa că am mărit cantitatea de antrenamente aerobice de 6-7 ori pe săptămână și minimum 1 oră. În plus față de antrenamentul aerob, ne-am concentrat pe întindere, despicare și poziționare.

După o astfel de accidentare, a fost nevoie de o motivație sporită?

În momentul în care mi s-a rupt mâna, am fost imediat îngrijorat de cursă. Pauza a fost foarte uzată spiritual, chiar și acum îmi amintesc ce s-ar fi putut întâmpla dacă nu s-ar fi întâmplat accidentul ... Din fericire, ideea de sport și victorie m-a ajutat să nu cad din nou. Există, de asemenea, o mulțime de povești care circulă pe internet despre sportivi care nu renunță și luptă pentru visele lor chiar și după răniri grave. Am reușit să trag multă forță și din acestea.

Care era dieta lui?

Aportul de carbohidrați a fost foarte scăzut, ceea ce mi-a slăbit puțin antrenamentele, dar din moment ce antrenamentele de antrenament cu greutăți au fost întârziate la început, corpul meu nu l-a purtat atât de mult pe cât credeam. Nu am schimbat doza de proteine, dar datorită fracturii, aportul de vitamine și minerale a crescut foarte mult. Aceste regenerări osoase accelerate, precum și absorbția inflamației din corpul meu.

Apoi, potrivit lor, a existat o mulțime de demisii.

Chiar și sportivul mediu menține o dietă sportivă serioasă. Acest lucru a scăzut mai drastic decât mine din cauza accidentului și a fost chiar însoțit de un sentiment de neputință. Aveam nevoie de alții în multe lucruri, indiferent dacă era îmbrăcat sau antrenament. Pe lângă dieta mea, acest accident mi-a îngreunat și viața de zi cu zi. M-am mângâiat că aceasta este singura modalitate de a mă provoca, conform cerurilor.

Cum a decurs competiția?

Care sunt planurile dvs. pentru perioada următoare?

Nu sunt niciodată fericit cu mine însămi, întrucât am dorit în secret aur până la urmă. Acum vine următoarea perioadă de odihnă, regenerare și reaprovizionare a depozitelor de energie. Am avut deja un antrenament la sfârșitul lunii decembrie, iar din ianuarie începem din nou fundația și apoi vom vedea ce aduce soarta. Am deja motivația: să-l înving pe campionul mondial de anul trecut!

Foto: Arhiva privată a sergentului personal Viktória Buttás