Am găsit o dietă bună de 5 zile, stă cineva cu mine? (forum de chat)

Cineva o face în ultima vreme.

Sunt binevenit cu tine!

Îmi pare rău, nu am fost în preajmă - nu am mâncat nimic în afară de mere în timpul dietei în afară de 3-4 din alimentele furnizate, ci doar de dragul de a mesteca pentru că nu mi-a fost foame.

Trebuie să vă mișcați mai mult decât mine, pentru că eu nu număr până la zero dacă nu merg înainte și înapoi. Ei bine, de luni ai schimbat și asta:-)

Sunt aici, nu am dispărut, dar din păcate nu am reușit!

Buna! astfel încât să mă puteți convinge și să încercați așa cum faceți, spuneți doză dublă. mai mănânci altceva la prânz și cină? Mă gândesc la o salată.

mișcare: încă puțin, dar comparativ cu cât de leneș sunt, mult mai mult:-) Îmi doresc totuși să merg la muncă cu bicaj, deși este foarte ploios, dar nu-mi pasă. Sper:-)

zi frumoasa si perseverenta.

Mănâncă mai mult ovăz calm, cred, și stropesc mult pe farfurie, totuși slăbesc:-) Deja 1 kg a scăzut.

Impingi foarte bine in ceea ce priveste miscarea!