Acesta este secretul picioarelor frumoase ale Sarah Jessica Parker

Acesta este minimul pe care îl putem face pentru a ne menține picioarele bine formate peste 50 - cel puțin conform starului Sex și New York Sarah Jessica Parker.

Nu trebuie neapărat să transpiri ore în șir pentru a fi activ: cel mai bun exemplu în acest sens este Sarah Jessica Parker, care pur și simplu acordă atenție mersului suficient. În plus, nu merge atât de departe încât să nu poată fi urmărit: doar 10.000 de pași este obiectivul.

Potrivit unui studiu, americanul mediu face 5.117 pași pe zi, aproximativ jumătate din ceea ce Sarah Jessica Parker își stabilește în fiecare zi. Vedeta Sex și New York se străduiește să facă cel puțin 10.000 de pași în fiecare zi pentru a-și menține picioarele subțiri și musculare în formă.

Desigur, actrița trăiește, de asemenea, o viață activă, caiac și înot, dar spune că activitatea de zi cu zi este cel puțin la fel de importantă ca exercițiile fizice. Și cei zece mii de pași nu sunt deloc de atins: durează una sau două opriri pentru a coborî sau, dacă nu lucrezi departe, trebuie să mergi la serviciu. O piață plină de inimă sau o plimbare pe seară pe îndelete pot aduce cu ușurință atât de mult.