Am plâns grasă azi! (Vivicitta)
Am plâns grasă azi! (Vivicitta)
Săptămâna viitoare miercuri vor fi primele 100 de zile ale primului grup, am crezut că nu voi blogua până atunci, dar astăzi am trecut toate granițele și cred nu contează câte kilograme ai pierdut! Există o coeziune atât de exemplară în echipa mea încât chiar și eu am fost ușurat. Încet, se elimină câteva măști.
Știți deja Marta (Csuporka) din videoclipul Lifenetworkos, iar Zsuzsi (Puszedli) nu ascunde ceea ce face, o puteți urmări imediat!
Într-un cuvânt, ca 100 (oricum obținem deja acest număr foarte mult) am intrat în echipa mea, adică 2 echipe Grease Grease pentru cutia de viteze Vivicitta 3x2km. Din moment ce preferăm să facem jogging, ca să spunem cel puțin, tocmai l-am obținut, deoarece nu există timp de nivel!
Eram îngrijorat de ei, ieri am aruncat că voi împinge cu echipa mai riscantă până la capăt pentru a păstra sufletul în ei și atunci dacă ar fi ceva (dar am putea fi ...) aș fi acolo la îndemână. Apoi și-au dat seama ce se întâmplă dacă nu li se permite să alerge fără un buton de schimbare, să mergem, astfel încât toate cele 2 echipe să înceapă în același timp, membrii de tură aleargă și se privesc în același timp. Si da! Astfel, fiecare membru al schimbului a avut sprijin. Am făcut-o împreună. Zona țintă a fost tare de la noi!
Câteva imagini pentru a simți ce s-a întâmplat, pentru că există ceva care nu se poate spune în cuvinte.
Primul nostru comutator este Batman și Catwoman! Au alergat grozav!
Apoi Zsuzsi și Márta. Trebuie să știm despre Zsuzsi că i-am spus că nu poate alerga încă, trebuie să-și menajeze articulațiile, mi-a trimis acum o săptămână o poză cu o pistă lângă ea ... doare și o poate face având în vedere zonele de ritm cardiac! Nu le poți opri ... așa!) Martha aleargă de 2 luni, dar aceasta va fi o poveste separată săptămâna viitoare! Promit că vei avea o poveste bună!
Ei bine, nu cred că le doare felul în care văd poza:)
Și astfel echipa îi aștepta! Nu sunt cuvinte! Am făcut-o ușoară!
Foto: Zsolt Glass
Și în timp ce eu și Supergirl am ajuns la capăt, s-au înveselit ... aveam nevoie de mai multă putere?
Foto: Zsolt Glass
Am fost ultimul care a părăsit zona de schimb cu Supergirl, care, până la capăt, a împins-o, care a împins-o atât de mult încât a trebuit să alerge cu Predator, atât de încântată să nu fiu lentă, încât uneori a trebuit să înfrâng asta, dar ne pare rău alergați deja la 5:50, nu veți putea suporta ... Cumva am reușit să fim ultimii:) Am avut doar inelele de închidere după noi!
Comentariul a avut, de asemenea, un compliment frumos:
„Ai fost cel mai bun! Nimeni nu v-a depășit! ”
Foto: Zsolt Glass
Și acum grupul se poate salva, dar imediat 2 echipaje ne-au oprit să fim super.!
Foto: Zsolt Glass
Foto: Zsolt Glass
Și dacă credeți că sfârșitul zilei este atât de mare, ahh nu!
Întâmplător, spartanii de la Érd au și astăzi un antrenament, care echipei a plăcut atât de mult timp de câteva săptămâni încât, dacă putem, vom merge atât de departe la un antrenament spartan.
- Portalul de utilizare a capsulei de cafea verde pentru pierderea de grăsime a cafelei
- Mazăre verde (crudă) calorii, proteine, grăsimi, conținut de carbohidrați
- Controlul greutății - Tipuri - Costum de ardere a grăsimilor
- Grăsimi polinesaturate care sunt bune pentru pierderea în greutate - Așa te ajută să slăbești o dietă bogată în slăbire
- Lucruri pe care trebuie să le știți despre defalcarea grăsimilor - În cadrul remedierii Blog Cum să pierdeți grăsimea