Am pus o linguriță din aceasta în cafea în fiecare dimineață și pierderea în greutate a accelerat. Chiar și acum, cu greu îmi vine să cred.

fiecare

De asemenea, puteți slăbi cu cafeaua!

Mulți nici măcar nu s-ar gândi, dar cafeaua este o adevărată băutură de slăbit. Desigur, nu-l îngrămădiți plin de zahăr și lapte și nu neglijați versiunea în sac de 3 în 1. Cofeina din ea este o adevărată lovitură a calului pentru digestie, accelerează și o face mai eficientă, dar nu numai metabolismul, ci și producerea unei enzime de rupere a grăsimilor numită lipază. Cofeina îmbunătățește, de asemenea, circulația sângelui și este un diuretic: accelerează metabolismul și ajută la scăderea toxinelor acumulate în organism.

O linguriță dintre acestea este suficientă și puteți accelera pierderea în greutate:

THE scorţişoară utilizat în medicina tradițională, are și efecte antiinflamatorii și antioxidante. Scade colesterolul, zahărul din sânge, cei care l-au încorporat în dieta lor au pierdut mult mai multe grăsimi decât cei care nu. Poate fi util în timpul dietei să aveți proprietatea de a satura, de a nu muri de foame pentru o perioadă relativ lungă de timp.

THE ulei de cocos grăsime, dar vegetală, deci corpul tău are nevoie de ea, chiar și în timpul dietei. Acizii săi grași formează un lanț mediu-lung, astfel încât furnizează imediat energie organismului și nu sunt depozitați sub formă de grăsime. Accelerează digestia, este bun pentru glanda tiroidă și, de asemenea, crește performanța. Asigurați-vă că îl dezghețați înainte de a-l pune în cafea, deoarece este înghețat - scrie Femcafe.

THE Miere conținutul său de energie nu este redus, dar indicele său glicemic este mai mic decât cel al zahărului. Aceasta înseamnă că nivelul zahărului din sânge nu scapă în cer și că nu mori de foame atât de repede după ce l-ai consumat. De asemenea, îți elimină pofta de dulciuri din cauza gustului său dulce. Foarte sănătos, plin de vitamine și minerale, antibacterian și fungicid, întărește sistemul imunitar, bun pentru oase și stomacul sensibil.

Nu trebuie să puneți ingredientele în cafea separat, puteți face un amestec din ele, îndrăzniți din ea cu o linguriță în fiecare zi. Acest lucru va face efectul de consum de trei ori mai puternic! Pentru a face acest lucru, veți avea nevoie de o linguriță de scorțișoară, 3-4 căni de ulei de cocos și 1-2 căni de miere. Amestecați-le până obțineți o masă omogenă, apoi puneți-o într-o sticlă.