AM SARUT PE ACOPERIT! - FATA VECINULUI A MERGUT LA ANTRENAMENTUL KANGOO

Nu m-am gândit niciodată că eu, mama supraponderală, aș scrie într-o zi recenzii despre lecțiile de grup. Dumnezeu să-mi vadă sufletul, cel precedent, un mare praf se agită în ora de antrenor vedetă menționată în articol de asemenea, m-am dus cu intenția de a sări unul bun. Niciodată în visul meu nu m-aș fi gândit că părerea mea după oră ar bate recordul de citire de pe internet și antrenorii ar împărtăși articolul în cercuri.

Chiar și astăzi, ca critic de lecție de grup, am participat la un antrenament Kangoo, dar a fost o experiență atât de mare încât trebuie să scriu despre asta și pentru tine ... 😊

Mă uit la Kangoo de mult timp, dar în ultimii zece ani din cauza supraponderalității mele un ceas de acest tip era exclus. Cumva am fost alături de el ca sărind cu o parașută la care mulți dintre noi visăm, dar apoi încă nu încercăm pr

Acum că atunci sunt cu 40 de kilograme mai ușor, curiozitatea a aprins din nou în mine și am început să caut un antrenament Kangoo pe internet. Desigur, am citit cu atenție totul despre acest tip de ceas și m-am uitat și la Jutyub pentru a vedea cum a fost acest antrenament pentru a ști la ce să mă aștept.

Da, dar degeaba am căutat, Gugli nu a aruncat niciun antrenament Kangoo din apropiere. Ce fel de prieten este acela?! Am dat de ea de mai multe ori, dar nimic. Am urmărit cuibul, nimic. Săli de țară sau orele găsite la celălalt capăt al orașului, inaccesibile dimineața. Am crezut că poate Kangoo nu mai este la modă și trăiam încă în preistorie ...

M-am prins în această după-amiază și l-am postat la grupul de mame din districtul grupului cuib pentru a vedea dacă cineva știe de o astfel de pregătire în zonă. Luni după-amiază era ora șase. Imaginați-vă, în câteva minute, cineva conectat la o sală de sport care este la 5 minute distanță de noi. M-am uitat la site-ul web și am văzut că este ora opt seara asta. Oh, m-am gândit, dar ar fi frumos, dar nu eram atât de pregătit pentru asta ... Oricum, l-am luat ca un semn ceresc, un mesaj „acum sau niciodată”. A început să devină din ce în ce mai entuziasmat de ceea ce ar fi dacă aș pleca. Am făcut o ușoară încercare în grupul Viber cu prietenele mele pentru a vedea dacă cineva ar vrea să vină cu mine „mostazon”?

Trebuie să știți că, ca familie, puteți organiza un program comun cu mai mulți copii după luni de consultare cu prietenele voastre. Imaginați-vă că prietena mea, Petra, mi-a răspuns că da, i-ar plăcea să vină. Nu este un semn ceresc că după cuib, Petra a sugerat și el: du-te acum și încearcă-l acum!

O jumătate de oră mai târziu m-am urcat într-o mașină și la ora opt seara deja băteam cu Petra pentru prima clasă Kangoo din viața noastră.

antrenamentul

Évi și Petra au încercat Kangoo

Sala de sport nu este ieftină, încălțămintea Kangoo trebuia și ea închiriată, dar dacă am fi folosit și partea de wellness și saună, ar fi fost un interval de preț acceptabil. Vestiarul și baia pentru femei nu erau ceva curat, așa că la opt seara, așa că prima mea impresie a fost că cheltuiesc din nou mulți bani pe ceva și știu că mă comport ca Clasa de antrenor vedetă, adică plec cu o experiență negativă.

Ei bine, nu a făcut-o.

Viki, antrenorul a fost foarte de zână încă din primul minut. O fată naturală, potrivită, drăguță și zâmbitoare. La întrebarea mea, dacă vârsta și excesul de greutate nu sunt un obstacol în clasă, mi-a fost asigurat că nu, nu trebuie să vă faceți griji, acordați o atenție specială tuturor.

Am întrebat, dacă aș tăia aceste încălțăminte ciudate, atunci ce? El a spus, crede-mă, nu voi cădea. Explicându-ne cum să pornim corect acest pantof de primăvară, el ne-a spus să fim atenți doar la picior în prima rundă. De asemenea, am aflat că cu cât ridicăm brațele mai sus, cu atât ritmul cardiac va crește mai mult, deci, dacă obosim, nu trebuie să lucrăm cu brațele. (În lumina acestui lucru, desigur, sunt sigur că abia mi-am calmat brațele, m-am gândit că aș fi fericit dacă aș supraviețui intact și aș putea sări un cuplu fără să mă întorc deloc).

La început mi-a strălușit că nu eram normal să vin la o oră ca asta, dar apoi am devenit foarte entuziasmat. Mi-a plăcut toată petrecerea! Mișcarea a decurs bine, echipa mică a fost bună. De fapt, în timp ce Viki și celelalte fete - cu puțină exagerare - au sărit jumătate de metru, am fost fericit să mă îndepărtez de pământ de cinci centimetri și să mă întorc în siguranță. 😊

Viki ne-a urmărit până la capăt. Imaginați-vă în mijlocul săriturii, el a venit și a întors catarama care mi-a slăbit pantofii. Cum ai observat, nu întreba. Nu numai că nu am văzut catarama pe propriul picior, dar am încercat să-mi coordonez mișcarea cu abia cu toți nervii și, bineînțeles, să mă concentrez să nu cad în jos ca ușa din față. 😊 Viki ar putea fi un antrenor profesionist? Poate înțelegi ce faci? Poate îi urmărești pe cei care îți sar pe ceas? Poate este important pentru el că acești pantofi sunt atașați și nimeni nu are probleme? Nu există așa ceva și totuși există ... 😊

În a doua jumătate a clasei, am ieșit din cameră pe terasa de pe acoperiș, unde am făcut exerciții de întărire. Pe baza instrucțiunilor precise, fără grabă, fără genunchi crăpători, fără încheieturi răsucite și fără o postură incorectă a taliei. Picioarele îmi tremurau de la salt, dar culcate pe spate, în timpul exercițiului abdominal, vederea norilor de miel plutind pe cer a compensat totul .

Iar bunătatea, expertiza și personalitatea fermecătoare a lui Viki au pus punctul pe i.

Am simțit și știu că, pentru prima dată, trebuia să mă concentrez prea mult - în primul rând, desigur, pentru a scăpa în viață 😀 - dar este clar că dacă cineva merge regulat, plăcerea vs. raportul concentrație/îngrijorare crește în favoarea plăcerii .

Fata care a sărit lângă mine (care arăta douăzeci de ani, dar a fost liniștită să aibă 36 de ani), atât de profesionistă și eliberată, a făcut tot antrenamentul cu plăcere încât a fost o plăcere să o urmăresc. El a spus că practică de doi ani și jumătate. Așa că am șansa să intru în asta înainte de pensionare ... 😊

Deci - deși există loc de îmbunătățire pe tema Kangoo - trebuie să spun că a fost o experiență complet pozitivă pentru prima dată. Piciorul îmi tremură încă, chiar dacă eu și Wiki ne-am întins corect și au trecut trei ore de la antrenament.

Dacă vă place antrenamentul cardio activ pentru muzică tare, încercați! așa cred bomba de adrenalină super calmantă, după care simți că, deși tot cartilajul îți tremură și transpiri la fel de mult ca după 10 kilometri de alergare, tot aștepți cu nerăbdare următorul antrenament 😊

Cum este un antrenament de grup mai puțin profesional? Fata Vecinului a descris și aceasta, merită citită: