„Am suferit, m-a durut și abia mă puteam ridica” - Acesta a fost primul antrenament de box feminin din viața mea

Ca o fată iubitoare de modă, era clar că aș vrea să vă scriu mănușile de modă astăzi. Știi, tendințele mănușilor pentru că și cum le purtăm. Apoi am decis cum ar fi să ieșesc din zona mea de confort și să vizităm o cameră de box, o sală de fitness pentru femei. Ce s-a întâmplat? O să-ți spun!

În Buda am ales Gentlemen Fight Club și o lecție privată Renáta Dömsödi cu boxer profesionist. Nu știam la ce să mă aștept, dar am avut o glumă bună în redacție:

Boxul în Buda este ca și cum ai mânca caviar în caracatiță.

Glumă deoparte, așteptam cu entuziasm ziua cea mare când - chiar și pentru o oră - dar aș avea ceva de-a face cu boxul. Nu a fost mult înainte. Ea este întotdeauna o prințesă, Eram cam o fată cu „floare nebuloasă”, așa că nu este de mirare că boxul era departe de mine.

Cu câțiva ani în urmă, de Crăciun, Iisus al familiei ne-a adus un Xbox, așa că primul meu lucru a fost să încerc cum era atunci când cineva pune mănușa. Nu exagerez, eram imbatabil. Urăsc să pierd, așa că, pe măsură ce a început contorul de meciuri virtuale, mi-am suflat adversarul cât am putut.

De atunci, știu de la Reni că nu contează viteza și forța, ci tehnica. Așadar, poate victoria mea în fața televizorului s-a datorat doar întâmplării.

Renáta Dömsödi, antrenor de box

Renáta Dömsödi este un boxer profesionist care și-a început cariera acum zece ani la New York, unde a lucrat ca antrenor de fitness. În prezent, Gentlemen Fight Club din Budapesta organizează antrenamente în special pentru femeile care doresc să se familiarizeze cu boxul, autoapărarea sau care doresc doar să slăbească. Pentru a afla mai multe despre Reni, vizitați pagina ei de Facebook.

Am ajuns la sala de sport plin de emoție și anticipare, Nu am pus piciorul într-un loc ca acesta de trei ani. Și Renáta a anunțat în primul moment că îmi va da cu siguranță o pregătire regulată la box. Am intrat chiar în vestiar să-mi leg pantalonii, la propriu.

Am început prin încălzire, mișcându-mi toți mușchii, brațele, umerii, genunchii, gleznele, șoldurile. Pe scurt, tot ce ai nevoie. Mi-am pregătit brațul pentru antrenament intens cu câteva kilograme de gantere, apoi Reni a legat bandajul și punctul a putut începe.

Stând în fața unei oglinzi a explicat, a arătat fiecare pas, truc, tehnică demnă de cunoscut pentru o practică de box pentru începători. Așa am învățat și de la el cât de important este ca genunchii noștri să rămânem mereu puțin și să purtăm poza Quasimodo.

Pentru că această meserie este esențială pentru un bun box. Dar să trecem la subiect, tehnică! Care este cel mai important lucru la box. Puteți spune că, dacă tehnica dvs. nu este bună, puteți fi la fel de puternic pe cât sunteți, nu veți câștiga. Nu este vorba de a lovi de mușchi, ci de a simți, dacă puteți spune asta.

Așa că am încercat să-mi relaxez mâna și să o lovesc cu impuls, nu cu mușchiul. A fost că a reușit, a fost că nu a reușit.

Pe lângă pumni, trebuie să fii atent și la picioare și pași, pentru că nu știi niciodată cât de aproape sau de departe este adversarul tău. Uneori simțeam un pic că dansăm. Reni a pășit spre dreapta și am urmat-o. Totuși, s-a întâmplat și când am mers în direcția opusă.

Așa cum ar spune Reni, a fost pentru că am vrut să controlez lucrurile. A trebuit să-mi dau seama că nu controlez aici, nu știu care va fi următorul pas al partenerului meu, deoarece nu sunt un cititor de minți.

Acesta este motivul pentru care această formă de sport/antrenament este excelentă pentru cei cărora le place să controleze în viața de zi cu zi sau sunt un pic un „maniac de control”. Aici, cineva învață în curând că lucrurile nu se întâmplă întotdeauna așa cum planificăm. Efectul dezvoltării personalității și, în plus, curăță perfect mintea. Obișnuiam să simt că există două ore în viața mea când eram treaz și nu mă gândeam, nu făceam clic, stresam despre ceva. Aici am fost complet oprit, fără să mestec trecutul sau viitorul.

Dar să revenim în ring. Da, acolo, pentru că aș putea gusta cum este să stau acolo. În timp ce Reni ținea frânghia care înconjura inelul, auzeam deja Ochiul Tigrului în cap. Bine, nu. În orice caz, s-a simțit bine să intrăm.

Aici a început partea reală a boxului, când a trebuit să lovesc liniile drepte stânga și dreapta și apoi să fac tururi. Nu am de gând să mint, am explodat repede, dar este și pentru că cumva am uitat mereu să le respir mari și să le suflu când le lovesc. Cu toate acestea, fără asta nu poți lupta.

Pentru că o practică eficientă de box este ca o filmare porno bună. Toată lumea gâfâie tare.

Spune Reni, și este cu adevărat, ceilalți tineri antrenori de acolo gâfâiau și chiar gemeau, pentru că așa te poți relaxa cu adevărat și te poți bate puternic. Ei bine, vă spun, nimeni nu vrea să se înece.

După antrenamentul în ring, derivarea ar putea avea loc în cele din urmă. Am crezut că va fi cea mai plăcută parte, m-am aruncat în aer, respir și te revăd! Cu toate acestea, derivarea a fost aproape aceeași cu încălzirea: haltere, suferință, așezare, suferință. Poți gândi. În cele din urmă, Reni a venit, m-a masat pe spate și m-a ajutat să mă întind.

Da, acesta a fost punctul culminant al zilei.

Deși abia mi-am putut deschide laptopul pentru a scrie articolul acum, experiența a fost de neuitat. Am fost mândru de mine de când am supraviețuit, am lucrat prin ea și mi-a plăcut. M-am gândit să trebuiască să încorporez în viața mea cel puțin un astfel de antrenament pe săptămână, deoarece mă umplea cu super-energii. Corpul meu a fost mișcat, sufletul meu s-a liniștit puțin și gândurile mi s-au limpezit, cel puțin câteva ore.

Mulțumesc pentru antrenament, Reni! Cred că încă ne vedem.:)

Sunt un fan al multor lucruri în afară de modă, seriale și călătorii, dar dacă îmi place cu adevărat ceva, viața nu iese niciodată așa cum planificăm. Am studiat pentru a fi profesor de engleză și în cele din urmă am devenit jurnalist, editor și stilist. Întotdeauna am urât să alerg, dar acum mă pregătesc pentru primul semimaraton din viața mea. Ce mai poate veni? Nu știu, dar până când se va dovedi asta, în calitate de redactor-șef, mă străduiesc să te fac să iubești VOUS la fel ca noi.!