Ameliorează arsurile la stomac cu remedii casnice!

Arsurile la stomac sunt o problemă de sănătate foarte neplăcută. În astfel de cazuri, prima și cea mai importantă sarcină a noastră este calmarea stomacului. Tot ce trebuie să faceți este să ieșiți în bucătărie, deoarece în multe cazuri putem găsi acasă soluții care sunt naturale și cel puțin nu încărcăm stomacul și ficatul cu medicamente care ar putea provoca efecte secundare mai noi și chiar mai grave decât fac ei în timpul arsurilor la stomac. ne luptăm.

Prima și cea mai importantă regulă este de a evita orice mâncare și băutură care adesea vă provoacă arsuri la stomac. În general, alimentele grase, condimentate și băuturile carbogazoase și cofeinizate provoacă reflux acid, deci este mai bine să le omiteți din dietă, deoarece dacă sunteți sensibil la stomacurile respective, nu mai aveți nimic de făcut, ar trebui să renunțați la ele.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Deci, cum puteți atenua reclamațiile? Plantele care au efect diuretic pot fi de mare ajutor. Aceste ceaiuri de plante trebuie consumate după masă pentru a fi eficiente. Atât ceaiul de mușețel, cât și cel de ghimbir îmbunătățesc digestia, dar puteți prepara și ceai din mărar, anason sau semințe de chimen pentru arsuri la stomac.

Extractul de anghinare s-a dovedit a fi foarte eficient în indigestie, cum ar fi balonarea, greața sau durerile abdominale.

Mulți jură bicarbonat de sodiu dacă se luptă cu arsurile la stomac. Bicarbonatul de sodiu ajută la restabilirea echilibrului acido-bazic în sistemul digestiv. Cum se consumă? Se amestecă două lingurițe de bicarbonat de sodiu în doi decilitri de apă și se consumă.

Dacă aveți adesea arsuri la stomac, nu consumați alimente grase și condimentate și nu este recomandat să beți băuturi cu cofeină sau alcool. Luati cina cu cel putin 3 ore inainte de culcare. Dormiți pe mai multe perne pentru a preveni sufocarea dacă acidul curge înapoi în esofag. Dar dacă urmați sfaturile stilului de viață și beți niște ceai de plante după masă, problema dvs. poate fi în curând un lucru din trecut.

Ce alimente ar trebui să vă abțineți dacă aveți frecvent arsuri la stomac? Din ciocolată, roșii, feluri de mâncare cu roșii și mentă. Simptomele arsurilor la stomac pot fi exacerbate prin purtarea de haine strânse, fumatul și consumul de porții mari de alimente în același timp. Prefer să mănânc de mai multe ori pe zi, dar întotdeauna numai în porții mai mici.