Blogul PirosAlma despre stilul de viață, pierderea în greutate

Sunt întotdeauna fericit să aflu despre alimente noi care contribuie foarte mult la sănătate. Pot să fac viața noastră de zi cu zi mai variată, iar în cazul anghinarei de Ierusalim nici nu necesită investiții financiare, deoarece crește în grădina noastră.

pirosalma

Anghinarea de Ierusalim este o plantă din ce în ce mai populară în zilele noastre. Putem citi despre nenumăratele sale efecte benefice în multe feluri.
- poate fi consumat și în diabet,
- are un conținut ridicat de minerale,
- reface sistemul digestiv,
etc.

Nu o voi descrie, dar merită verificat, deoarece mulți oameni nici măcar nu știu cât putem face pentru noi înșine cu astfel de lucruri mici.

Important, însă, multora nu le place din cauza efectului său de puf. Cu toate acestea, ei nu sunt conștienți de cauzele acestui efect.
Acest lucru se datorează faptului că inulina din anghinarea de Ierusalim este potrivită pentru refacerea florei intestinale care s-a schimbat în direcția greșită. Ajută la dezvoltarea bacteriilor benefice din flora intestinală.
„Consumul de anghinare din Ierusalim poate provoca inițial formarea de gaze și diaree, deoarece datorită efectului său benefic, proliferarea bacteriilor intestinale benefice este asociată cu mai puțin război intestinal cu bacterii intestinale dăunătoare. Merită să începeți cu o cantitate mică.

Am experimentat balonarea, care a fost destul de îngrozitoare la început, dar mai ușoară a doua. Sună prost, dar știind cele de mai sus, acesta este un lucru pozitiv, deoarece flora intestinală este doar restaurată, ceea ce este foarte, foarte important, deoarece acesta este singurul mod în care sistemul meu imunitar poate funcționa corect și pierderea în greutate va fi mai eficientă .

Mă simt mai sănătos!:)

Toată lumea mănâncă o mulțime de anghinare din Ierusalim chiar și la cină!