Antecedente, adică de ce am decis să mă tai în dietă

Suplimentarea cu proteine ​​și nutrienți în caz de sensibilitate la lactoză
Partea 10 - Începeți ....

Jurnalul lui Viki - noi obiceiuri în timpul dietei

decis

Sunt Viki Gálos, în vara anului 2017 am întâlnit prima dată dieta Tomán. Am văzut marea schimbare a unei prietene, am crezut că este timpul să mă și opresc, pentru că nu îmi plăcuse să mă confrunt cu oglinda de mult. Aveam deja trei copii până atunci, aveam 43 de ani și simțeam că a venit timpul, îmi schimbi viața. A venit și o schimbare cu un test de sarcină pozitiv și apoi în primăvara anului 2018 cu o fetiță uimitoare. Așa am devenit o mamă fericită - dar obosită - a patru copii, care, dacă se poate, a devenit și mai nemulțumită de propriul corp și care a avut și mai puțin timp pentru ea. Regenerarea postpartum a fost incredibil de dificilă, deși am avut deja o anumită practică în alăptarea și schimbul de pelus.

Așteptam cu nerăbdare să-mi încep dieta, dar nu era posibil în timpul alăptării, așa că am așteptat ca natura să decidă. Și el a decis, de asemenea, mult mai devreme decât în ​​cazul copiilor mei anteriori. Nu am putut s-o alăpt mai mult de un an, chiar dacă am făcut tot ce am putut pentru a prelungi această perioadă minunată. Peste noapte, totuși, laptele meu s-a oprit și o epocă frumoasă s-a încheiat fără încetare. Cu toate acestea, după primul șoc, recunoașterea pozitivă a venit foarte repede: poate veni schimbarea, dieta mult așteptată!

Continuarea vine în curând, rămâneți la curent! 🙂