Anti-cancer, digestiv, stimulator al creierului

Poate că nu există mai multe delicioase băuturi pentru plajieri decât porumbul fiert. Se spune că delicatesa Lumii Noi a fost gătită cu lămâi verzi de către nativii americani. Puteți încerca și această versiune, dar puteți rămâne și cu porumbul gătit tradițional. Ideea este să consumăm cât mai mult din el în timpul sezonului estival, deoarece nu este doar delicios, ci sănătateeste!

Prevenirea boabelor de porumb

Acidul folic din porumb nu previne doar tulburările de închidere a tubului neural vârsta fetală. Cercetări recente arată că compusul miraculos ajută la reducerea dezvoltării bolilor cardiovasculare, dar ajută și la prevenirea cancerului. THE porumb este, de asemenea, bogat în așa-numiții inhibitori ai enzimei proteazei. Acești compuși inhibă funcția proteinelor care declanșează proliferarea celulară anormală.

Ce conține planta?

Fier.
Fosfor.
Vitamina C.
Vitamina B3.
Vitamina B1.
Vitamina B5.
Vitamina B9.
Magneziu.

Delicatete digestivă

Poate că nu v-ați gândit niciodată la porumb ca la un remediu miraculos pentru slăbit, deși și consumul acestuia în dieta dvs. vă ajută. Deși conținutul său de zahăr nu este chiar neglijabil, se datorează conținutului ridicat de fibre stimulent digestiv efect. De asemenea, are proprietăți diuretice, astfel încât ajută la eliminarea apei care s-a acumulat în organism.