Înapoi la sală

Nu este prima dată când avem de-a face cu Barna Schromm (Campionul Mondial de Rafting) și Gyuri Zala (canoe cu medalie olimpică de bronz), pentru că ne lovim de ele în legătură cu planificarea conștientă a antrenamentelor bazate pe diagnosticul de performanță și antrenament în parcul nostru de vineri seara pentru divertismentul nostru.

Și-au început antrenamentele săptămânale de fitness pe strada Forgách în urmă cu aproximativ jumătate de an, așa că a fost timpul să îi privim cântând muzică (În primul rând, a trebuit să fim dezamăgiți pentru că nu exista muzică, cel mult sunetele cronometrului și clicuri cauzate de exerciții). cu o experiență muzicală ").

antrenament
Variat

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Pentru ce este bine?
Antrenamentul lui Barná - care, apropo, are mulți ani de forță și experiență de antrenor personal - combină exercițiile tradiționale de gimnastică (alpinism pe frânghie, exerciții de scaun, sărituri în cabinet, minge medicală, suport în patru timpi, etc.) cu cele mai noi tendințele de fitness (crossfit, crosstalk etc.) pot fi găsite cu un „nou val”. Cu un antrenament regulat de fitness la sală, puteți obține o dezvoltare generală a fitnessului, care vă poate ajuta să vă performați mai bine și să lucrați mai eficient, fie în viața de zi cu zi (cățărare, ambalare, purtarea de botine etc.), fie în alte sporturi.

Pentru cine?
Această ultimă idee este perfect susținută de compoziția participanților, deoarece există unul care dorește să iasă dintr-un stil de viață sedentar și să-și dezvolte starea generală de fitness în același mod ca cel care caută o dezvoltare suplimentară a forței (caiac, alergători etc.) același antrenament de fitness este potrivit fie pentru primul, fie pentru cel de-al doilea grup, dar, desigur, puteți solicita în siguranță lui Barna un antrenament personalizat.

Unde?
Locul de desfășurare este sala de gimnaziu a liceului profesional Károlyi Mihály de la stația de metrou Strada Forgách, unde se adună în fiecare joi echipa de 10-12 persoane și cei doi antrenori de fitness, care inventează pe rând sarcinile mai fine. Lucrul bun al mediului este că nu trebuie să-ți fie rușine dacă nu porți cel mai recent trening de marcă sau nu ai machiaj rezistent la transpirație. Nu există argou, există antrenament.

Ce fel de?
Croaziera cu 12 stații a inclus alergare, flotări, așezări, ambalare cu saci de nisip, exerciții TRX pentru abdomen, brațe, picioare, scaune și sărituri în cabinet, ridicare pe bancă și alte exerciții care pot fi efectuate de orice persoană sănătoasă. Din propria noastră experiență, nu a fost brutal dificil, l-am evaluat destul de puternic (bineînțeles, depinde și de cât de mult lăsați părinților-mamelor voastre), am părăsit camera pe picioarele noastre cu oboseală plăcută.

Imagine de ansamblu

Faceți clic pe imagine pentru o galerie!

Cui îi recomandăm?
Cine dorește să se antreneze extensiv într-un mediu fără pucc, într-o atmosferă de familie, dar cu ajutorul unor formatori experți, fie singuri, fie ca antrenament suplimentar.

Pe cine nu recomandăm?
Oricine nu-i place să obosească sau, dimpotrivă, vrea să moară în antrenament și să intre în parcarea VIP sorbind apă de pe ghețar.

Cat costa?
Pentru prima dată, puteți încerca gratuit ceea ce știu cele două păsări bune. Dacă nu-ți place, aruncă o mulțumire, dacă o primești, prețul lunar sau al celor 10 abonamente adecvate va fi de 1500 HUF pe ocazie.