Antrenament personal la Springday Health Club pentru toată lumea

ANTRENAMENT PERSONAL PENTRU TOTI - CLUBUL DE SĂNĂTATE DE PRIMĂVARĂ

DE CE VĂ ROG SĂ CERĂȚI UN TRAINER PERSONAL

Cu cunoștințele profesionale și experiența unui antrenor personal, ne ajutăm să ne atingem obiectivul în mod eficient și în siguranță. A vedea îmbunătățirea continuă din nou și din nou poate motiva și susține entuziasmul !

CĂREI RECOMANDĂM UN ANTRENOR PERSONAL

Cine vrea să vă facă antrenamentele mai eficiente
Pentru cei care vor să slăbească
Pentru cei care doresc să se musculeze
Pentru femeile însărcinate - pentru tonifierea postpartum
Pentru minori - pentru a-și spori capacitatea fizică
Pentru persoanele în vârstă - pentru a-și menține starea
Pentru sportivi - pentru a-și spori performanța

Antrenament personal: 1 oră, de la 5.500 HUF!

Pe lângă antrenorii personali, echipa SPRINGDAY HEALTH CLUB include și fizioterapeuți calificați, antrenori pentru coloane vertebrale, antrenori pentru fitness și antrenori funcționali.

Dacă nu sunteți sigur cine ar fi antrenorul personal potrivit pentru dvs., contactați-ne și vă vom ajuta să găsiți antrenorul potrivit pentru nevoile dvs.

CONCEPȚII GRAVE PRIVIND FORMAREA PERSONALĂ

Oamenii cred că un antrenor personal poate fi folosit doar de cei care

- ei se pot antrena doar cu ajutorul unui antrenor în timpul fiecărui antrenament

- vor să obțină performanțe sportive serioase

- vor să realizeze mușchii și fizicul perfect

- își pot permite să plătească de fiecare dată un antrenor personal

FORMARE PERSONALĂ PENTRU TOȚI LA CLUBUL DE SĂNĂTATE DE PRIMĂVARĂ

Antrenamentul personal nu este doar privilegiul unui strat îngust. Îl puteți folosi și dacă

- vrei să te antrenezi, dar ai nevoie de îndrumare profesională

- pur și simplu vrei să fii mai sănătos și vrei să faci exerciții care îți servesc obiectivele în siguranță și eficient în timpul antrenamentelor.

- vrei ca cineva să meargă odată cu tine, să-ți arate toate instrumentele și să-ți explice care poți folosi pentru ce.

- vrei să fii tratat doar în acest caz și să nu fii nevoit să subliniezi că un alt oaspete vrea să întrebe ceva antrenorul.

- doriți ca cineva să vă evalueze starea, să vă facă sugestii, să vă ofere un plan de antrenament, dar nu ar trebui să simțiți că antrenorul se așteaptă să vă antrenați cu el de fiecare dată.

- doriți să primiți din când în când o opinie profesională despre progresul dvs. și, dacă este necesar, un nou plan de formare.

- ar fi bine dacă te-ai putea adresa la cineva chiar dacă nu ești sigur sau ai nevoie de niște îndrumări

- luați 1-2 ore pe lună pentru a vă asigura dezvoltarea continuă pe baza ghidurilor unui antrenor personal expert.

DE CE AM CREAT PROGRAMUL DE ÎNCEPERE

Trebuie să fiți familiarizați cu situația atunci când decideți să mergeți regulat la o sală de sport din apropiere de acum înainte, dar nu știți ce să faceți efectiv. Soluția evidentă este încredințarea unui antrenor personal, dar experiența a arătat că sunt mulți mai mulți care se antrenează singuri.

În calitate de club de sănătate, Springday Health Club și-a stabilit obiectivul de a profita la maximum de oportunitatea exercițiilor profesionale, eficiente și sigure.

De aceea, am dezvoltat PROGRAMUL DE PRIMARIE DE PRIMĂVĂRÂNĂ, în care antrenorul personal la alegere vă ajută să vă schimbați stilul de viață în calitate de mentor.

- în timpul primelor 5 sesiuni, îți vei evalua starea, îți vei pregăti planul de antrenament pentru următoarele 6 săptămâni și vei exersa sarcinile cu tine. Apoi, puteți face antrenamentele singur.

- După 6 săptămâni, antrenorul personal la alegere vă va reevalua starea, vă va modifica planul de antrenament și vă va răspunde la orice întrebări.

PROGRAMUL DE ÎNCEPERE este pentru dvs. dacă

- vrei să te antrenezi singur, dar ai nevoie de îndrumare profesională

- pur și simplu vrei să fii mai sănătos și vrei să faci exerciții care îți servesc obiectivele în siguranță și eficient în timpul antrenamentelor

- vrei să primești din când în când o părere informată profesional despre dezvoltarea ta.

- ar fi bine dacă te-ai putea adresa la cineva chiar dacă nu ești sigur sau ai nevoie de niște îndrumări

STRUCTURA PROGRAMULUI DE ÎNCEPERE

- un antrenor personal la alegere vă va evalua starea, vă va face un plan de antrenament timp de 6 săptămâni, vă va antrena și veți putea antrena singur. Puteți cumpăra un TICKET DE ÎNCEPERE pentru aceasta.

- pentru a vă menține dezvoltarea și motivația, mentorul vă va evalua starea în 6 săptămâni și vă va pregăti un nou plan de instruire. Puteți cumpăra un TICKET CONTROL pentru aceasta.

- dacă simți că ai nevoie de mai multă supraveghere profesională de la un antrenor personal sau pur și simplu dorești o oră în care poți întreba orice despre antrenamentul corect și eficient, ai opțiunea. Pentru aceasta, cereți antrenorului personal o oră de consultare.

ÎNCEPEȚI BILETUL

Abonamentul START este un program profesional care acoperă 5 x 1 oră cu sprijinul unui antrenor personal, acoperind maximum 3 săptămâni, care include:

evaluarea stării (analiza corpului complet)
plan de antrenament pentru următoarele 6 săptămâni
antrenamente.

După 5 sesiuni, antrenamentele se pot face independent.

Nu toți antrenorii personali participă la programul nostru START, așa că vă rugăm să ne întrebați în avans!

PREȚ BILET DE ÎNCEPERE: 28.000 HUF (Puteți utiliza acest abonament o singură dată.)

ÎNCHIRIEREA CONTROLULUI

Abonamentul CONTROLL este un program profesional cu durata de 3 x 1 ore cu sprijinul unui antrenor personal, acoperind maximum 2 săptămâni, care include:

evaluarea stării (analiza corpului complet)
plan de antrenament pentru următoarele 6 săptămâni
antrenamente.

Cu acest permis, examinăm schimbarea stării dvs. și vă ajustăm planul de antrenament la progresul dvs.

PREȚUL BILETULUI DE CONTROL: 3 × 1 oră: 20.000 HUF

Etapele PROGRAMULUI DE ÎNCEPERE

3 săptămâni (de 5 ori): evaluarea stării, dezvoltarea și practicarea unui plan de instruire personalizat în funcție de obiectivele dvs.

6 săptămâni: antrenamente individuale conform planului dvs. de antrenament.
2 săptămâni (de 3 ori): evaluarea stării, analiza dezvoltării perioadei trecute, modificarea și dezvoltarea planului de instruire și a practicii pentru următoarele 6 săptămâni.

FORMARE PERSONALĂ PENTRU 10.000 HUF PE LUNĂ

În funcție de programul dvs. individual, START PROGRAM acoperă cicluri de aproximativ 8 săptămâni, așa că după efectuarea pașilor inițiali, formarea continuă și profesională este de aproximativ o lună. Poate fi asigurat cu o cheltuială de 10.000 HUF (în plus față de prețul de închiriere Springday Health Club).

Dacă doriți să participați la START PROGRAM, sunați antrenorul personal care vă place sau cereți-ne ajutor în alegerea unui antrenor.

Puteți cumpăra abonamente START și CONTROLL de la antrenori personali.