Antrenament personal

Antrenamentul cu un antrenor personal este mai rapid, mai sigur și mai distractiv decât singur.

Toți începem să mergem la un club de fitness într-un anumit scop. Un antrenor personal este cel care oferă un sprijin extraordinar pentru a ne atinge obiectivele.

center

Antrenamentul cu un antrenor personal este mai rapid, mai sigur și mai distractiv decât singur. Ce oferă un antrenor personal: Motivația, sfaturile și încurajarea sună foarte simplu, dar dau un impuls uriaș exercițiilor fizice. Nu numai că vă ajută antrenamentele de fitness, dar vă ajută să vă atingeți obiectivele cât mai curând posibil, fie că este vorba de construirea mușchilor, dietă, reabilitare sau pentru a vă recâștiga forma cât mai curând posibil după naștere.!

Un alt program de antrenament este cel mai bun pentru toată lumea. Membrii echipei noastre profesionale compilează planuri de antrenament personalizate luând în considerare obiectivul dorit și starea fizică dată, care sunt ajustate la nivelul dvs. de dezvoltare în timp. Nu numai că îți controlează antrenamentele, dar îți pot afecta întreaga viață: îți oferă sfaturi despre cum să mănânci corect, îți oferă sugestii despre ce ar trebui să schimbi în ceea ce privește stilul tău de viață.

Puteți alege dintre antrenamente individuale, duble sau de grup mic, în funcție de personalitate și obiective:

1/1, antrenament personal individual

În primul rând, un instructor calificat se va consulta cu dvs., unde vom afla despre starea dumneavoastră de sănătate, leziunile dvs. din trecut, istoricul antrenamentelor dvs. împreună cu obiectivele dvs. specifice. Puteți afla cum să vă atingeți obiectivele de fitness.
Toate acestea sunt pentru dvs. deoarece sunteți oaspete al clubului nostru și nu aveți nicio obligație. Rezervați o dată de consultaret făcând clic pe butonul de mai jos la antrenorul la alegere!

A doua oară, treci printr-un sondaj complet. Prin filtrarea unui model funcțional de mișcare, avem o idee despre riscurile inerente mișcării dvs. Vă analizăm postura și efectuăm o analiză completă a corpului Tanita pentru a vă oferi o imagine obiectivă a procentului actual de grăsime corporală, a masei musculare, a echilibrului de apă, a necesităților zilnice de calorii și a metabolismului.

Și data viitoare, puteți începe un program de fitness pe măsura dvs., care vă aduce mai aproape de obiectivele dvs. de la antrenament la antrenament. Toată lumea are obiective specifice și un corp specific. Rezultatele personalizate necesită un program personalizat.

Asociați antrenament personal

Dacă doriți, puteți avea un program de antrenament personalizat, precum și să fiți fericiți să vă antrenați cu alte persoane pe drumul către obiectivele dvs. sau dacă sunteți în căutarea unui partener de coaching cu care să vă puteți motiva reciproc. Antrenamentele tale vor fi mai energice, vei găsi provocări și te vei simți bine.

Instruire pentru grupuri mici (maxim 3 persoane)

Generează un program de instruire în care luăm în considerare competențele și obiectivele dvs. individuale. Mișcarea ta se îmbunătățește, arzi calorii, compoziția corpului se schimbă și nu în ultimul rând poți fi membru al unei echipe grozave.

Life1 consideră că este extrem de important să lucrezi doar cu antrenori cu înaltă calificare, care consideră că este misiunea lor de a ajuta fiecare oaspete cu nevoi și îngrijiri individuale.

Filozofia noastră de formare

  1. Compilăm programele noastre de formare având în vedere sănătatea și le acordăm prioritate în timpul procesului de planificare.
  2. Îi ajutăm pe oaspeții noștri să se simtă mai bine în viața lor de zi cu zi și să își atingă obiectivele de fitness.
  3. Pe lângă instruire, oaspeții noștri devin membri ai unei comunități energice și vesele. Pe lângă exercițiile fizice regulate, experiențele comune și o echipă veselă umple viața de zi cu zi cu energie pozitivă.
  4. Credem că mișcarea de calitate este durabilă pentru viață și nu este niciodată prea târziu pentru a începe.
  5. Scopul nostru este să influențăm alte domenii ale vieții oaspeților noștri prin procesul educațional prin instruire: să-i motivăm să își atingă obiectivele și să-și îndeplinească viața.

Faceți cunoștință cu antrenorii noștri personali, faceți o programare și implicați-vă împreună în antrenamente! Antrenamentul personal poate fi aranjat prin e-mail sau telefonic cu antrenorii.