Antrenamentul KaaTsu și nivelurile hormonului de creștere

Hormonul de creștere (somatotropina) este secretat de glanda pituitară și este responsabil pentru creșterea aproape tuturor țesuturilor umane. Fără ea, nu am putea crește fizic din natură și, desigur, sunt cei care, din păcate, nu sunt în măsură să atingă înălțimi normale din cauza disfuncției cronice.

antrenamentul

Hormonul de creștere stimulează ficatul și țesuturile pentru a produce IGF-1 (factor de creștere asemănător insulinei), care joacă un rol semnificativ în creștere și, de asemenea, în repararea leziunilor, dar vă poate ajuta și la construirea unui fizic atletic.

Întrebarea este cum ajunge KaaTsu aici când articolul a început cu introducerea hormonului de creștere.

Ei bine, studiile arată că antrenamentul KaaTsu crește într-o măsură extremă producția de hormoni de creștere. Potrivit unor cercetări, exercițiile fizice au crescut acut nivelul hormonilor de creștere de până la 290 de ori pentru o perioadă scurtă de timp, ceea ce este din nou un rezultat interesant pentru mine datorită IGF-1. Aceasta este o informație foarte utilă, deoarece nivelurile noastre de hormon HGH pentru antrenament cresc, de asemenea, în timpul rezistenței normale, dar acest lucru este semnificativ mai mare cu antrenamentul KaaTsu.

Într-adevăr, studiile efectuate la sportivi arată că, din cauza fluxului sanguin restricționat, lactatul se acumulează în mușchi, necesitând implicarea mai multor unități motorii, rezultând un semnal de la nivelul glandei pituitare pentru a elibera cantități mai mari de hormon de creștere. Și facem toate acestea cu stres mecanic relativ scăzut, deoarece intensitatea în sine este de doar jumătate sau o treime în comparație cu un antrenament normal cu greutăți.!

Studiile au arătat, de asemenea, că hormonul de creștere are un efect pozitiv asupra sintezei proteinelor, dar studiul a apreciat și dovezile că antrenamentul ocluziv de intensitate scăzută poate duce la modificări biochimice la un sportiv. Mai mult, o creștere a producției de lactat (și, de obicei, „pompa”) simte în continuare receptorii IGF-1.

Având în vedere că în multe studii, hormonul de creștere a crescut din cauza restricțiilor privind fluxul sanguin, este de așteptat să experimentați o anumită creștere la nivelul dvs., dar acest lucru necesită în mod evident un test de laborator în cazul dvs., așa că sunteți forțați să mă credeți că așa este cazul sau citiți cercetarea.

Până în prezent, cercetările privind formarea KaaTsu și modificările hormonului de creștere sunt foarte promițătoare. Așadar, deși încă nu știm totul despre asta, studiile devin din ce în ce mai bune, iar KaaTsu poate fi o modalitate eficientă de a crește nivelurile sănătoase de hormoni de creștere.