Apă de mare sau urină?

Corpul este expus lumii exterioare prin expirație, transpirație și urină pierde emisiile din alimentarea cu apă. Cu toate acestea, este un fapt mai puțin cunoscut faptul că menținerea proceselor interne ale corpului implică și un consum semnificativ de apă. Mai ales digestia. Aproximativ. Pierzi 1,5 litri de apă cu urină, 0,5 litri cu transpirație și aceeași cantitate cu expirație.

THE apa de mare el a făcut mai mult de trei ori mai mult decât sângele tău. Concentrația de sare în corpul uman este de 0,9% (un litru de apă conține 9 grame de clorură de sodiu). Atât în corpul nostru, cât și în mare, sarea este prezentă sub formă dizolvată, deci leagă moleculele de apă.

De ce să nu bei apă de mare?

Nu trebuie să beți apă de mare, deoarece corpul va trebui apoi să se ocupe de o substanță care este mai concentrată decât propriile sale fluide. Chiar și consumul de jumătate de litru poate duce la deshidratare. Pentru a scăpa de excesul de sare, organismul folosește rinichii pentru a-l excreta prin urină. Cu toate acestea, acesta este un cerc vicios, deoarece pe măsură ce excreția de sodiu în rinichi este crescută, mai mult lichid este excretat în urină. Acest lucru se întâmplă și atunci când consumăm apă de mare.

Salinitatea apei de mare este de aproximativ 3,4%, dar salinitatea urinei nu trebuie să depășească 2,2%, deoarece rinichii noștri nu sunt capabili să se concentreze mai mult decât aceasta. Astfel, în urină se elimină mai mult lichid decât este absorbit de apa de mare potabilă. Acest lucru poate determina uscarea corpului.

În acest caz, mușchii se slăbesc și se dor, inima bate din ce în ce mai neregulat, poate exista o senzație crescândă de sete și confuzie, iar mai târziu apar semne de febră și deshidratare, care pot duce la moarte după un timp.

Încă preferă urina?

Consumul de urină este probabil mai sigur decât consumul de apă de mare. Cu toate acestea, acționează și ca o capcană pentru că dacă nu ai nimic de băut, te vei usca și corpul tău nu va produce urină. În orice caz, un articol din Guardian scrie că un cuplu pe nume Mark Smith și Steven Freeman au vărsat pe mare timp de 11 zile după un naufragiu în timp ce își beau propria urină. Cu toate acestea, este mai bine și poate mai plăcut să-ți potolești setea consumând un pește mare crud sau cu apă de ploaie, rouă, dacă tot ai un naufragiu.

(Plângere pentru adolescenți; Sursă: Leyner-Goldberg)