Compararea aplicațiilor de slăbit

Aplicații Aplicație gratuită pentru slăbit Avem câteva kilograme în plus în ultimele săptămâni?

Doriți să mențineți pierderea în greutate și să mențineți activitatea fizică? Vrei să știi câte calorii sunt în alimentele tale și cât de mult efort este nevoie pentru a le arde?

Optiunile contului

Dacă răspunsul la oricare dintre aceste întrebări este da, dar nu aveți timp sau dorință de a merge la sală, nu vă fie teamă: ați ajuns la locul potrivit la momentul potrivit! Cu tutorialul de astăzi, îți voi arăta de fapt că, în opinia mea, este doar cea mai bună aplicație pentru a pierde în greutate gratuit. Curaj să ai cinci minute de timp liber pentru a analiza aplicațiile pe care ți le voi raporta și îmi voi propune să stabilesc cele mai potrivite pentru nevoile tale.

Dacă doriți să știți cum să le folosiți cel mai bine, citiți instrucțiunile de mai jos. Sunteți gata? Vreau o lectură bună!

Are o bază de date de peste 6 milioane de alimente, exerciții fizice și funcții HealthKit ca un jurnal personal care vă permite să urmăriți toate mesele și activitatea fizică. Este posibil să atingeți obiective personalizate, rapoarte pentru a compara aplicațiile de slăbit și comparații cu comunitatea. Trebuie să vă înregistrați pentru a începe să utilizați MyFitnessPal.

Apoi lansați aplicația atingând pictograma de comparație a aplicațiilor pentru slăbit asociată unei persoane mici cu fundal albastru, apăsați butonul Înregistrați și atingeți elementul de pe Facebook pentru a vă înregistra pe Facebook.

Voi slăbi cu o rambursare
Obezitologie, genetică Obezitatea și pierderea în greutate: rolul genelor
Cu această aplicație vă puteți controla dieta și puteți mânca mai sănătos, deoarece puteți urmări cu ușurință ceea ce mâncați.
OTSZ Online - Obezitatea și pierderea în greutate: rolul genelor
Aplicație eficientă de slăbire: pierdeți în greutate cu smartphone-ul dvs. și în noul an Techwok
Gemeni de slăbit
Primele cinci aplicații dietetice pentru telefonul tău Táfelspicc
Aplicații de slăbire pentru sănătate

Dacă doriți, este disponibilă și înregistrarea prin e-mail: trebuie doar să atingeți butonul Înscrieți-vă prin e-mail. În ambele cazuri, înainte de a continua, trebuie să răspundeți la 6 întrebări care vă vor permite să obțineți un program personalizat.

5 aplicații super de frumusețe

Primul pas pe care trebuie să îl faceți pentru a pierde în greutate, a vă menține pierderea în greutate, a cumpăra în greutate, trebuie să indicați nivelul de activitate fizică zilnică și să introduceți informațiile dvs. personale: sex, data nașterii, greutate, înălțime, obiectivul dorit de creștere în greutate. În cele din urmă, trebuie să setați accesul la datele din câmpurile de adresă de e-mail și parolă. Selectați un nume de utilizator și continuați înregistrarea atingând butonul corespunzător. Apoi puteți alege să apăsați pe Da, să trimiteți un e-mail pentru a primi rețete sănătoase, idei de antrenament și mai direct prin e-mail, sau dacă apăsați voiceSalta și continuați să mergeți mai departe.

Ca ultim pas în înregistrare, trebuie să apăsați butonul, E-mail pentru a verifica e-mailul primit în e-mail și să vă autentificați în acest mod în contul dvs.

După înregistrare, puteți începe să utilizați MyFitnessPal. Pe ecranul principal al aplicației puteți vedea obiectivul caloriilor anapi, caloriile consumate în timpul meselor, caloriile arse în comparația cu aplicațiile pentru slăbit și caloriile rămase de luat. Datele afișate la compararea aplicațiilor de slăbit variază în funcție de jurnalul personal, pe care îl puteți gestiona atingând pictograma Jurnal de mai jos. În jurnal puteți introduce mesele zilnice pentru micul dejun, prânz, cină, gustări, adăugați produse alimentare și alegeți să continuați adăugarea manuală a meselor sau dacă ați copiat codul atingând pictograma cod de bare din colțul din dreapta sus și folosind camera aparatului. pentru a compara hrana aplicațiilor pentru slăbit lipind codul de bare.

5 aplicații super de frumusețe

Întotdeauna în secțiunea Jurnal, puteți adăuga activitate fizică atingând elementul Adăugați exercițiul și cantitatea de medicamente specifice apăsând Adăugați apă. După ziua în care ați accesat butonul jurnal zilnic, apăsați Jurnal complet: astfel veți obține o factură pe baza stării dvs. de date introduse.

Atingând pictograma Mutat în dreapta jos și acoperind cele trei puncte, puteți accesa toate celelalte caracteristici ale MyFitnessPal, de exemplu, secțiunea Memento vă permite să primiți notificări de fiecare dată când mâncați. Abonându-vă la serviciu, veți avea capacitatea de a analiza alimentele găsind care alimente au mai mulți nutrienți, puteți exporta date în fișierele CSV ale fiecărei băuturi naturale pentru a pierde în greutate în diferite scopuri, în funcție de zi.

Obezitologie, genetică

MyFitnessPal în versiunea Premium nu include bannere publicitare și permite serviciul clienți fără a aștepta. De fapt, serviciul susține și încurajează o viață sănătoasă și echilibrată, astfel încât să puteți urma o viață sănătoasă cu hrana zilnică și aportul de calorii fără a neglija activitatea fizică. Pentru a începe să utilizați Lifesum, trebuie să descărcați aplicația pe dispozitivul dvs., să lansați și să creați un cont gratuit care să vă stabilească obiectivul personal.

Pe ecranul de start al aplicației, apoi setați obiectivul, alegând opțiunile BestHealth, Pierdere în greutate, apoi introduceți aproape, vârstă, înălțime, greutate, Greutate ideală Setați ținta indicând câte săptămâni veți pierde în greutate. Apoi faceți clic pe Următorul și înregistrați-vă pentru Lifesum alegând să vă conectați la contul dvs. Facebook atingând butonul corespunzător sau semnul de e-mail selectând Continuare e-mail și autentificare și parolă pe ecranul care se deschide.

Aplicație gratuită pentru slăbit - bassment.hu

După ce ați terminat de înregistrat, puteți începe să utilizați Lifesum. Începeți, astfel încât aplicația să atingă pictograma Fundal verde și începe să cunoască interfața: pe ecranul principal puteți vedea caloriile pentru a lua ziua împărțite în carbohidrați, proteine și grăsimi.

Alimentele care trebuie adăugate pot fi căutate după nume sau marca prin bara de căutare prin e-mail din partea de sus sau selectați opțiunea Cod. Puteți vizualiza lista antrenamentelor și puteți selecta una care trebuie efectuată atingând butonul, simbolurile cu trei puncte și selectați din lista de articole activitatea fizică.

Lifesum este gratuit și disponibil atât pentru Android, cât și pentru iOS. Unele funcții și conținut necesită un abonament premium, astfel încât să vă puteți abona la taxa de apel9.

În versiunea Premium, pe lângă accesarea secțiunii Rețete, aveți opțiunea de a vă alătura Lifesum cu alte aplicații precum Move, Runkeeper sau FitBit, aveți opțiunea de a avea un număr mai mare de diete și puteți primi sfaturi săptămânale pentru viață, mișcându-se și mâncând mai bine.

Deschideți aplicația, veți fi prezent pe ecranul de pornire al dispozitivului cu cuvântul NTC fundal verde, apoi apăsați butonul Înregistrați Comparați aplicațiile de pierdere în greutate și selectați elementul Înregistrați-vă pe Facebook pentru a vă autentifica prin profilul dvs. Facebook.

Aplicații de dietă - Dietă Femina

În caz contrar, depuneți adresa de e-mail, parola, numele, prenumele și data nașterii atingând butonul Creați pentru a vă înregistra pentru e-mail. După finalizarea procesului de înregistrare, va trebui să răspundeți la o serie de întrebări pentru a vă personaliza antrenamentul.

Prin apăsarea pictogramei cronometru puteți accesa antrenamentele pe scenă unde puteți vedea activitatea fizică aleasă de aplicație și puteți selecta un antrenament care nu este conform scopului lor, de ex. Forța, rezistența și mobilitatea sau tipul lor, de ex.

Pentru a începe instruirea cu un program personalizat adaptat pregătirii și angajamentelor dvs., atingeți partea de sus a Programului meu. Fiecare antrenament vine cu un ghid video și puteți asocia muzica cu biblioteca dispozitivului pentru a vă spori motivația.

În cele din urmă, subliniez că puteți accesa secțiunea pictogramei Club cu săgeata în jos pentru a găsi o comunitate virtuală formată din sportivi și oameni obișnuiți și să adunați iubitori de fitness din întreaga lume. Un punct de înfruntat, provocat și motivat.