Mâine? Anul urmator? Sănătatea și siguranța noastră merg la amânare

Ianuarie este vârsta jurămintelor. Dacă la un moment dat, acum vom cumpăra un permis la sala de sport sau vom decide să punem țigara definitiv, să promovăm examenul de limbă, să urmăm un curs de meditație. Dar cât durează recepția? Potrivit sondajului Statistic Brain din acest an, 45% dintre americani fac adesea rezoluții de Anul Nou, iar 17% uneori. Și doar 8% dintre acești oameni reușesc să își atingă obiectivele. Cu toate acestea, jumătate din jurăminte sunt legate de auto-îmbunătățire și mai mult de o treime de pierderea în greutate. Cu toate acestea, aceste obiective nu sunt atât de importante?

Ne aducem sănătatea la târg ...

Dacă renunțăm la modul nostru de pilot automat, ne putem da seama într-o clipă cât de absurd este să ne ducem voluntar și de bună voie propria sănătate la un târg. Timpul trece pe măsură ce îmbătrânim, ne place sau nu. Este un proces asupra căruia nu avem nicio influență. Mă doare să-l înfrunți, dar mai devreme sau mai târziu murim. Dar mai devreme sau mai târziu? Nu am face tot ce am putut pentru a trăi cât mai mult posibil? În plus, nu trebuie să cheltuim milioane sau să ne răsturnăm viața. Este suficient să adăugați puțină conștientizare a nutriției și o oră de exercițiu de trei ori pe săptămână. De ce amânăm protecția sănătății noastre? De ce nu vedem că menținerea unui stil de viață și a greutății sănătoase nu este în primul rând o problemă estetică, ci o problemă de sănătate - nu pentru un sezon bikini, ci pentru o viață?

Cealaltă jumătate a sănătății noastre este examinările medicale obligatorii, pe care, de asemenea, ne place să le amânăm. Desigur, o vizită la medicul dentist nu este plăcută, nici o mamografie nu este, darămite un screening ginecologic! Mergem acolo cu teamă, pentru că dacă vom primi vești proaste? Adevărul este că, dacă mergem la screening în mod regulat, știrile proaste sunt, de asemenea, mult mai puțin rele: căci vindecarea bolilor depinde foarte mult de momentul în care sunt observate. Cu cât o boală cronică este diagnosticată mai repede, cu atât mai eficient pot fi tratate. Dacă ne lipsesc mulți ani și consultăm un medic numai atunci când avem deja simptome grave, adesea nu ne pot ajuta. Să vedem ce teste de screening sunt recomandate pentru vârsta noastră și cât de des este recomandat să le efectuăm și să mergem pentru ele.!

... Și securitatea noastră financiară

Puneți mâna în sus, cine vă gestionează în mod regulat cheltuielile și veniturile! Cine nu numai că a dat din cap la unul dintre pachetele de conturi și oferte de împrumut ale băncii cu ochii închiși, dar a discutat opțiunile cu un expert financiar independent și a făcut o alegere conștientă! Cu toate acestea, cât de mult ne luptăm și ne plângem de salarii mai mari, avansând, că vrem să le oferim copiilor noștri tot ce vor! Și totuși: ne tratăm finanțele ca fiind tabu. Gestionându-ne activele și banii cu înțelepciune, putem economisi și câștiga mult. Părăsiți loteria și alte jocuri de noroc! Mai degrabă, vizitați un profesionist cu adevărat de încredere și cereți-i sfaturi despre cum putem îmbunătăți situația noastră financiară. În acest fel, putem garanta viitorul copiilor noștri și liniștea propriilor ani de pensionare.

Priorități

Începutul anului este un moment bun de numărat: scrieți lucrurile care sunt importante pentru noi, valorile care apar în viața noastră. Ceea ce considerăm a fi o prioritate - sănătatea noastră, împlinirea noastră, copiii noștri, relațiile noastre - ar trebui să fie cu adevărat prioritățile noastre! Gândiți-vă la modul în care le putem hrăni și îmbunătăți și publicați lista într-un loc proeminent și dezvoltați o rutină, astfel încât acestea să poată juca un rol cu adevărat important în viața noastră de zi cu zi.!

Subiectul va fi abordat mâine (Artiști ai încetinirii) și invitați vedetă în cadrul programului Ridikül, care începe astăzi la ora 17:00. Kati Partics, Vanda Dombóvár și dr. Ildikó Takács și un oaspete surpriză vin, de asemenea, la noi.

Puteți urmări emisiunea de ieri la acest link.