Incontinenta urinara

LUCRURI DE FEMEI

Calendarul menstrual și calculatorul
Calendarul ovulației și calculatorul
Fapte și concepții greșite
Totul despre incontinența urinară
- Incontinenta urinara
  - Incontinență urinară în timpul sarcinii
  - Incontinența după naștere
  - Aportul de lichide și incontinența
  - Posibile cauze ale incontinenței urinare la femei
  - Supraponderalitate și incontinență
  - Cum să vă pregătiți când trebuie să consultați un medic?
  - Tampon pentru incontinență vs. tampon sanitar standard
  - Să ascultăm și să avem grijă de tine!

Aportul de lichide și incontinența

Desigur, corpul persoanelor cu incontinență are nevoie și de un aport zilnic adecvat de lichide. Retenția urinară, pe de altă parte, este mai ușoară dacă știm că un adult are nevoie să bea 1,5-2 litri de lichid pe zi, dar nu bem o cantitate mai mare la un moment dat, ci îl consumăm regulat pe tot parcursul zilei. Eliminați lichidele care nu aduc mai multe calorii în corp, cum ar fi apa minerală necarbogazoasă, apa de izvor, ceaiurile din plante și multe altele. ceaiuri naturale de fructe, cafea cu cicoare, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Așadar, nu are rost să bei mai puțin. Aportul redus de lichide nu este o soluție bună, deoarece urina stagnantă în tractul urinar și în rinichi nu face decât să agraveze situația. Iar deshidratarea corpului este deosebit de periculoasă pentru persoanele în vârstă.